有研究表明， 中等強度的勞動， 如家務活動， 可以減少婦女換卵巢癌的概率。 每天做家務3小時少患卵巢癌。
一位婦女如果一周只做20分鐘的家務， 基本上沒有起到鍛煉作用。 但是， 如果每天做3-4小時家務的話， 對於預防卵巢癌則有相當大的作用。
適量的運動有助於預防卵巢癌， 同時還可以阻止其他相關的婦科病， 如子宮癌等。
具體的原因還不明確。 專家稱， 可能的原因是適量的運動可以阻止身體過多積累脂肪， 而身體中脂肪的多少會影響到激素的分泌程度。 同時， 適當的運動也可能增強了免疫系統，
預防卵巢癌的方法：
預防卵巢癌的方法1、生育、母乳餵養嬰兒要求適齡
研究發現， 月經早於12歲、未生育過或生育時間晚於30歲的女性， 患卵巢癌的危險會增加。 不僅如此， 未哺乳的女性也有患病風險。 因此， 女性應適齡生育， 並進行母乳餵養嬰兒， 才可以有效預防卵巢癌的出現。
預防卵巢癌的方法2、飲食合理， 做到少脂肪、多鈣質
如果飲食中含有過多飽和性脂肪， 那麼這類女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌， 因此女性應均衡飲食， 多攝取纖維素， 多吃蔬菜水果， 減少飲食的脂肪含量， 適當多攝入鈣質， 進而減少卵巢癌的發生。
預防卵巢癌的方法3、多運動或做家務
研究發現， 經常運動的女性在一生中患巢癌的幾率比運動少的女性低了27%。
