現在越來越多的人由於飲食不當， 會導致牙齒變黑髮黃， 這時候就需要牙齒美白手術， 才能解決難題。 而生活中有很多牙齒美白的方法， 只是人們並不瞭解， 這就可能導致牙齒問題無法得到解決。 因此大家要瞭解牙齒美白的方法， 才能有更好的選擇。 下面就來看看牙齒美白的方法有哪些。
牙齒美白的方法有：
1、使用電動牙刷
實驗證明， 電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑， 長期使用， 可讓牙齒亮白程度增加20%以上。 更重要的是， 它能減少六成的刷牙力度， 不會讓牙齦受傷。 但電動牙刷需每三個月更換刷頭，
2、每週2-3次漱口水
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分， 能抑制牙菌斑的生成， 堅固牙齒琺瑯質。 而且漱口水可濕潤口腔黏膜， 起到人工唾液作用， 提高你的消化力。 這也屬於牙齒美白的方法之一。
3、足量維生素C
有資料顯示， 40%的牙齒變黃由鈣化引發， 足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化， 讓牙齒保持原有色澤。 建議你平時多吃綠色花椰菜、番茄、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果， 它們都是使你牙齒亮白的保證。 這也是牙齒美白的方法之一。
以上所說的內容就是牙齒美白的方法， 希望大家能多多參考。 只要結合上述牙齒美白的方法，
