懷孕生子對於女性朋友來說是比較重要的事情， 當然我們大家要好好的保護孕婦朋友的安全了， 尤其是有一些孕婦在懷孕初期會出現胃脹打嗝的現象， 而一旦發現就要好好的處理才是， 那麼， 懷孕初期胃脹打嗝怎麼辦?
1、少量多餐：説明胃部消化速度進行。 要有效舒緩脹氣， 必先從飲食入手。 若然孕婦感到胃脹氣的時候， 還進食大量食物， 就會增加腸胃消化的負擔， 令脹氣情況更厲害。 所以， 孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐， 每餐份量減少的方式來進食。 注意每一餐不要進食太多種類的食物，
2、養成每天排便習慣：多吃蔬菜水果高纖食物， 促進腸胃蠕動。
3、適當運動：透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。 懷孕期間做適當運動如散步， 亦能促進腸蠕動， 舒緩脹氣情況。 因此， 建議孕婦可于飯後三十分鐘至一小時， 到外面散步約二十分鐘， 可幫助排便和排氣。 注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
4、服用紫蘇飲：取適量紫蘇葉加水敖煮， 份量、比例不限， 可行氣、健脾胃。 亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
5、適量服食辛辣物：生薑、蔥白、蒜頭這類辛辣物， 具有促進腸胃蠕動效果， 亦可使身體溫熱，
6、補充足量水分：早餐前喝開水， 每天至少攝取2000cc的水分。 亦可于水中添加些許蜂蜜， 防止糞便幹結， 但以少量為原則。
7、腹部按摩：從右下腹開始， 以輕柔力道做順時鐘方向按摩， 每次10～20圈， 一天2～3次， 可幫助舒緩腹脹感。
綜上所述， 就是懷孕初期出現胃脹打嗝的解決方法， 大家需要對這個常見的問題做好瞭解， 因為孕婦一旦出現了這樣的情況就需要引起重視， 她們的身體健康決定著兩個人的生命， 因此有任何的問題都要儘早的就醫。
