隨著現在人壓力的不斷增大， 再加上大多數人飲食不規律， 因此， 胃脹、胃痛等胃部疾病成了現代人的一大困擾， 胃脹到底能不能治癒， 胃脹的治療費用有多高?治療費用一般由病情和所選擇的醫院規模決定， 其實， 胃脹也是可以用自治療法減輕病情， 長久堅持的話甚至還能達到治癒的效果。
下面將腹脹自療方介紹如下：
艾灸足三裡 大病之後或勞倦過度或吃多了， 出現精神疲乏、腹脹綿綿時， 可以用幹艾葉點燃溫灸足三裡穴， 也可用隔薑灸。 每次約5分鐘， 每日1～2次， 連熏3～5天。
食療方 雞肫皮煎酒麴。 腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，
橘皮茶。 用新鮮橘皮50克， 將其撕碎， 加少許白糖， 開水沖泡， 當茶飲， 對較輕微的脹氣頗有療效。 若無新鮮橘皮， 可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服， 也有一定作用。
楊梅酒。 鮮楊梅洗淨， 晾乾， 加高粱酒浸滿， 封固三個月備用。 食欲不振、脹氣不舒時， 少量佐餐飲用， 可獲立竿見影之效。
山楂麥芽湯。 生山楂、炒麥芽各15克， 水煎2次， 1日分2次飲服， 連飲數日。 食積不化、脹氣持續者服用， 能較快消除症狀。
橄欖蘿蔔飲。 橄欖10個， 蘿蔔500克。 將蘿蔔洗淨， 切片， 與橄欖同煮約半小時， 去渣， 加白糖或食鹽， 熱服。
焦饅頭片。 民間驗方中吃烤焦的饅頭片治腹脹，
常喝粥 如果腹中脹氣， 胃裡覺得灼熱， 可以頻頻而少量地進食米粥、大麥粥或稀的粳米粥、小米粥。
喝點稀醋 若是消化不良引起的脹氣， 可以每天飲兩三次稀醋。 將一湯匙米醋加入一杯冷開水中， 調勻服下。 每天清晨喝一杯檸檬水， 也有一定作用。
其實， 偶爾胃脹也不是什麼大不了的事情， 只要飲食注意， 多做運動， 或能緩解， 倘若一直如此， 大家一定要及時到正規專業的醫院看看， 找到致病的原因， 對症治療， 才能早日康復。
