1、嚼嚼花生
2、嚼橘皮
對於單純性的口臭， 不妨嘗試嚼點鮮橘子皮， 因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油， 具有理氣化痰、健脾和胃等功能。 將其咀嚼後吐掉殘渣， 反復幾遍對去除口腔異味比較有效。
3、嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中， 細細咀嚼一番， 就有消除口臭的效果。 茶葉富有消菌的作用， 能消滅形成口臭的主要雜菌。 雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助， 但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
4、嚼丁香
丁香又名“雞舌香”， 在古代， 它曾為治療口臭立下過汗馬功勞。 取丁香1～2粒含口中治療口臭的方法現今仍可用之，
5、富含纖維素的蔬菜和水果
包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。 這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。 唾液不僅能濕潤口腔， 還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。 這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
6、含大量維生素C的食物
柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。 經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。 但要注意， 維生素C應該從天然食品， 而非食品添加劑中攝入， 因為添加劑可能會使消化功能紊亂。
7、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味， 尤其是煙味。 如果手邊一時找不到香芹菜， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
8、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。
9、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。
10、山楂
山楂性酸， 味微甘平， 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
11、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5~6枚， 洗淨嚼服。 本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
12、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。
13、優酪乳
最新的研究表明， 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量， 因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生， 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
14、菊花茶
如果是因肝或胃的原因， 喝菊花是消除口臭最好的辦法。 方法是：20克的菊花， 放4杯水煮成菊花茶飲用。
15、喝紅茶
根據台大食品科技研究所教授孫璐西的研究， 只要將紅茶的濃度提升兩倍， 紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。
16、桂花茶
桂花3g， 綠茶3g。 上藥置保溫杯中， 用沸水適量沖泡， 蓋悶10分鐘後， 頻頻代茶飲用。
