在中醫中認為， 對身體一些部位進行按摩能很好的起到促進身體血液迴圈， 疏通經絡的目的， 且在經期間女性的身體敏感度較之平時提高了15%左右， 所以說此時是進行按摩保健的關鍵時段。 而且女人經期多摸這部位， 竟能起到防癌補腎的效果。
1、腹部子宮穴
經期是女性進行身體排毒的主要形式， 人體內的代謝的廢物通過經血的形式排出體外， 而如果體內經血不能及時的排出， 那麼則會在體內滯留淤積， 久而久之便會形成有形的腫塊， 所以這也是導致女性患有婦科方面疾病以及癌症的首要因素。
而如果在經期的時候常對腹部進行按摩， 便能很好的起到活血化瘀， 促進人體排毒的目的。 在腹部肚臍下方一個指頭的位置有一個重要的養生穴位——子宮穴， 顧名思義此穴位是子宮的原穴， 常對其按摩便能起到滋養子宮的作用。
在對腹部進行按摩的時候， 我們將雙手的食指和中指按壓在子宮穴上， 然後稍微用點力對其緩緩的按揉， 這樣能直接起到滋養子宮的目的， 有效促進身體排毒化瘀， 調理氣息。 這也大大降低了女性患有子宮癌的幾率。
當按揉到此處有酸脹的感覺為止， 按摩5分鐘左右之後， 正常的情況是腹腔中有暖流湧過， 而沒有此現象， 也能側面反映出此人的的身體較虛弱， 此處經絡有堵塞現象，
2、腿部血海穴
中醫中記載：“女子以肝為本”， 其中腎臟也是維護人體健康的重要器官， 而隨著經期的到來， 經血不斷流出， 對於一些本身身體就虛弱的人來說， 則很容易產生氣血虧損的症狀出現。
而氣血虧損則對全身的血氣調節產生諸多不利的阻礙， 正所謂血瘀則不通， 不通則痛。 如果氣血一直處於不通暢的狀態， 那麼便會對經期產生諸多不利的損傷， 其中月經不調便是最為直觀的體現。
雖然說暫時的經期不調並不會產生什麼嚴重的危害， 但是經期不調卻是誘發女性不孕的罪魁禍首，
在腿部有一個重要的補血穴位——血海穴， 此穴在腿部膝蓋的上方， 大腿的內側， 是足太陰脾經的一個重要穴位， 經常對其進行按揉能很好的起到促進產生新血的效果， 並能促進血海穴的血液向四周運行， 這對於氣血虧損有極好的調節作用。
且當全身氣血通暢的時候也能很好的腎臟起到調節滋養作用， 從而對於女性的防癌養腎工作發揮著重要的效果。
