如何控制咽炎的復發?冬季是咽炎多發的季節， 冬天咽炎的發病率， 比平時高一倍， 所以患者一定要注意冬季得保暖， 冬天氣溫低， 易感冒， 感冒以後抵抗力下降了， 是誘發冬季咽炎多發的原因之一， 冬季得了咽炎， 老愛反復發作， 患者要多做運動， 預防感冒， 防止咽炎的發作。
空氣不佳是隱患
鼻咽炎是鼻咽部粘膜的炎症， 好發於冬春季節， 兒童成人均可發病， 有急性、慢性之分。 急性鼻咽炎一般為感冒的先兆， 初起為弱病毒侵襲鼻腔， 繼而為咽腔內組織感染;慢性鼻咽炎多為上呼吸道感染後的結果，
空氣品質不良的環境最容易引發這類疾病。 如室內溫度太高， 空氣乾燥， 肺部呼吸有灰塵感， 細菌刺激鼻腔、喉部引發;房間內落塵和黴菌滋生;家中長期有人吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中;室內有過度刺激的味道， 如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;家中飼養寵物如貓、狗、鳥、兔、鼠等。
口鼻遇冷是引子
臨床研究表明， 感冒、哮喘、鼻咽炎、甚至肺炎等呼吸疾病的發生， 都同生活在不良的環境中有關。 冬春季節鼻咽炎高發尤其與口鼻、身體不注意保暖有關。
睡覺時房間內溫度太冷， 身體無法保暖， 特別是腳一直很冷;早晨起床沒及時穿衣服;洗澡或洗髮後沒及時擦乾身體把衣服穿好及吹幹頭髮;冷天早晨出門或騎車不帶口罩，
忌口保暖最重要
急性鼻咽炎起病急， 症狀有後鼻道乾燥、灼熱、咽幹刺痛、鼻塞流涕、痰多、發熱等感冒症狀。 針對病症及時進行治療， 可防止向慢性轉化。 想要有效預防鼻咽炎， 除應儘量避免接觸過敏源及減少環境致病因數， 生活上也要注意忌口保暖， 才能減少或消除鼻咽炎發生的痛苦。
一到冬天， 咽炎就來了， 剛一冷， 我的嗓子就發癢， 咽炎來了， 一想到咽炎， 我就很難受， 嗓子疼， 說不出話來， 渾身沒勁兒， 出門兒沒有戴口罩?沒有圍圍巾， 涼氣一打進來， 就感冒得咽炎了，
