盜汗是中醫的一個病症名, 即是在入睡後汗出異常, 醒來後汗泄即止為特徵的一種病徵。 中醫認為, 盜汗多由於氣陰兩虛, 不能收斂固攝汗液而引起, 若盜汗日久不愈, 則更加耗傷氣陰而危害身體健康。 那麼, 如何治療盜汗?食療法不僅能防治盜汗且可益氣滋陰而健身。 下面小編就來詳細介紹下:
防治盜汗藥膳1、黑豆浮麥湯
材料:取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。
用法:先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨, 共放鍋內加水適量, 用小火煮至黑豆熟透, 去渣取汁, 然後用上述藥汁煮洗淨的蓮米和紅棗,
防治盜汗藥膳2、黃芪二蜜飲
材料:黃芪30克, 糯稻根30克, 麻黃根15克, 蜂蜜30克。
用法:將上述三味藥同放鍋內, 加水3碗煎煮, 煮至l碗時, 撈去藥渣, 加入蜂蜜溶化後分2次飲用, 每日一劑。
防治盜汗藥膳3、百合蓮子飲
材料:百合20克, 蓮子30克, 冰糖30克。
用法:先將百合、蓮子洗淨, 放鍋內加適量水, 用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟, 加入冰糖溶化後即可食用, 每天一次, 連服數天。
防治盜汗藥膳4、參苓粥
材料:取人參10克, 白茯苓20克, 生薑10克, 粳米100克, 食鹽、味精適量。
用法:先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後, 去汁取渣待用, 然後將粳米淘洗乾淨, 下入藥汁內用小火煮粥。 煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻,
防治盜汗藥膳5、銀耳紅棗湯
材料:取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。
用法:先將銀耳用溫水泡發, 除去蒂頭, 洗淨後撕成小塊。 紅棗洗淨撕開。 二味藥共入鍋內加水適量, 用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟, 放入冰糖溶化調勻, 即可出鍋食用, 每劑分2次食完。
防治盜汗藥膳6、龍眼人參飲
材料:取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。
用法:先將龍眼肉洗淨, 人參切薄片, 然後與冰糖共放碗內, 加水適量, 置蒸鍋內蒸一小時左右, 取出後待涼即可食用, 一天內分2次吃完, 每天一劑。