得了慢性胃炎， 想要治療好首先就應該從調整飲食入手， 胃部已經有了損傷， 如果飲食再不注意， 那麼勢必會加重胃炎症狀。 今天我們就來說說胃炎患者平時的飲食注意事項， 希望患者朋友們可以注意這些禁忌。
1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物為主， 過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟， 容易胃消化， 過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃， 辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。
2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物， 放存長時間的食物不吃，
3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸煙、不喝濃茶、咖啡等， 這些食物有大量損害胃黏膜的元素， 不利於慢性的治療和癒合。
慢性胃炎患者注意事項
一、食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等， 這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物， 應避免食用。 每個人對食物的反應都有特異性， 所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整， 毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果， 如：鳳梨、柳丁、桔子等， 於飯後攝食， 對潰瘍的患者不會有太大的刺激， 所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣， 使患者有飽漲感， 應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適， 因人而異， 可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外， 炒飯、烤肉等太硬的食物， 年糕、粽子等糯米類製品， 各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物， 常會導致患者的不適， 應留意選擇。
二、吃飯注意事項：吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥， 且心情要放鬆， 飯後略作休息再開始工作。 少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多， 胃酸過多可能會逆留至食道， 刺激食道黏膜。 除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。
三、生活方面：不抽煙、不喝酒。 生活要有秩序， 不要熬夜， 減少無謂的煩腦， 心情保持愉快。 睡前2-3小時不要進食。
除了這些飲食和生活中的注意事項以外，
