方法步驟：
01 1首先我朋友告訴我不要過分在乎自我形象， 不要過於追求完美， 太過於就算不會有強迫症也有自負的想像的， 所以請不要過於麻木。
02 2其次一定要學會順其自然， 因此在思考問題時， 要學會接納他人， 要學會適應環境而不要刻意改變環境， 不要太過完美的要求別人做不到的事。
03 3最後千萬不要喜歡琢磨， 喜歡琢磨的人一般來說就會讓一件芝麻大的事情想出天大的事情來， 從而慢慢的產生了強迫症。
04 我朋友叫我千萬要記住要不想患有強迫症， 就得學習合理的應激處理方法， 增強自信，
相關用戶問答
-
4回答
長期強迫症怎麼辦？請問哪裡有治療強迫症的
你好，當你出現這種情況時，最好平靜的心態去接受他們，不要太過於強迫自己，給自己心理暗示，順其自然，要不做什麼事轉移注意力。 [詳細答案]
-
4回答
強迫症的人可怕嗎
迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種,強迫症以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈... [詳細答案]
-
-
1回答
強迫症的治療
你好，這個病情並不可怕，採用腦立體定向神經外科手術治療頑固性強迫症更徹底，腦立體定向手術是應用於神經外科的主要治療方法，微創、無痛，是個不錯的選擇。採用微創手術治療精神類疾病可以從根本上來切斷病症... [詳細答案]
-
1回答
強迫症的表現
根據你的描述 初步可以判斷 你有強迫症 強迫思維方面的症狀，表現為總是反復出現一些想法和念頭，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在... [詳細答案]
-
3回答
手機強迫症
患者明知強迫症狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現緊張，心慌等嚴重的焦慮表現，為了避免焦慮的發生，患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。患者能夠意識到這種強迫的意識和... [詳細答案]
相關文章
