痔瘡是一種常見的肛腸疾病， 發病率高， 有“十人九痔”之說。 對於痔瘡， 所有的人都很熟悉， 臨床上痔瘡以齒線為界可分為內痔、外痔、混合痔三種。 其中混合痔最為嚴重， 不僅發病率高且危害大。 特別是在冬天晝夜氣溫大的情況下， 混合痔患者更是一步攀升。
1.儘量不久坐， 久站， 別讓血流滯於肛門。
2.便後泡溫水30分鐘， 一方面清潔， 一方面促進血液迴圈。
3.運動（至少15分鐘， 汗出時避風， 持之以恆）可促進血液迴圈。
4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣， 如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。
5.孕婦患痔，
6.老年患痔， 可常服黑芝麻、蜂蜜等物， 以保持大便通暢。
7.接受痔瘡手術的病人， 手術前應解除思想顧慮。 一般手術當日進少渣飲食， 次日改普通飲食， 有的患者不敢多吃， 怕大便引起疼痛， 傷口感染等。 為了保持大便通暢， 可讓患者多吃水果和蔬菜， 如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。 忌煙酒及辛辣的蔥、薑、蒜類。
痔瘡患者要注意飲食衛生， 避免暴飲暴食， 節制或不吃辛辣刺激性食物。 多吃蔬菜、水果， 多飲開水。 含有纖維素多的蔬菜， 如芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、絲瓜等能增加腸蠕動， 對習慣性便秘者， 更為適合。
