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怎麼預防慢性腸炎

腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結腸炎。 臨床表現主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。 部分病人可有發熱及裡急後重感覺, 故亦稱感染性腹瀉。 腸炎按病程長短不同, 分為急性和慢性兩類。 慢性腸炎病程一般在兩個月以上, 臨床常見的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎等。

慢性腸炎泛指腸道的慢性炎症性疾病, 其病因可為細菌、黴菌、病毒、原蟲等微生物感染, 亦可為過敏、變態反應等原因所致。 臨床表現為長期慢性、或反復發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症,

重者可有粘液便或水樣便。

本病可由急性腸炎遷延或反復發作而來, 病程多在2個月以上。 長期過度疲勞、情緒激動、過度精神緊張, 加以營養不良, 都可成為慢性腸炎的誘因。 也可繼發於咀嚼障礙、胃酸缺乏、胃大部切除術後、腸道寄生蟲病等疾患。

根據臨床腹瀉量、次數增多, 糞便稀薄, 甚至水樣便, 伴有腸鳴, 但無裡急後重, 營養障礙, 結合有反復發作史或有慢性腸炎的病因存在, 診斷一般不難。

一、除了避免受涼, 控制情緒外, 飲食是一個非常重要的方面。 本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品, 麥類及面食品, 以及大蒜、韭菜、捲心菜、花生、瓜子等易產氣體增多的食物, 使胃腸動力受到影響。

柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分, 均有收斂止瀉作用, 慢性結腸炎可適量食用。

二、慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗能力差, 尤其胃腸道易併發感染, 因而更應該注意飲食衛生, 不吃生冷、堅硬及變質的食物, 禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

三、慢性結腸炎病人應密切觀察自己對各種食品的適應性, 注意個體差異。 如吃一些不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重, 就要立即停用。

四、平常應加強鍛煉, 如打太極拳, 以強腰狀腎, 增強體質。 此外注意腹部保暖。

要加強鍛煉, 增強體質。 勿進食病死牲畜的肉和內臟。 肉類、禽類、蛋類等要煮熟後方可食用。 不吃腐敗變質的食物, 不喝生水, 生吃瓜果要燙洗, 要養成飯前便後洗手的良好習慣。

加強食品衛生管理, 變質及被沙門菌屬污染食品不准出售。 認真注意食品製作衛生, 防止食品被污染。 做好水源保護, 飲水管理和消毒。

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