【原料】
芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖， 炒)、甜杏仁各10克， 粳米200克。
【製作】
將五仁混合碾碎， 入粳米共煮稀粥。
【用法】
食用時， 加白糖適量， 每日早晚服用。
【功效】
滋養肝腎， 潤燥滑腸。 適用於中老年氣血虧虛引起的習慣性便秘。
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