在日常生活當中, 我們需要注意些常見病的出現, 反流性食管炎就是其中的一種, 在出現這種疾病時, 患者需要注意做到合理飲食, 有效增強體質, 而且也要注意科學飲食的事項, 要做到不吃生冷的食物, 不吃過鹹的東西, 那麼反流性食管炎如何飲食能提高治癒率?
1、定時吃飯, 吃飯要遵循細嚼慢嚥, 少食多餐的原則, 這樣對胃部的傷害也是比較小的。
2、每天的晚餐不適宜吃的太多, 特別是睡覺前的3個小時不要吃東西。
3、每天要控制脂肪的攝入, 少吃高脂肪的食物, 比如巧克力、肥肉、煎雞蛋等等, 烹飪的方式主要以煮、燉、燴為主,
4、平時的飲食以高蛋白高纖維素為主, 多吃新鮮的蔬菜水果、瘦肉、魚、雞蛋清、牛奶和大豆製品等, 這樣可以增加維生素A、C以及蛋白質的攝入。
5、少吃辛辣刺激性的食物、飲料以及調味品, 比如辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等, 少喝鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸性飲料, 忌濃茶、咖啡。
6、也不要吃偏冷、偏熱、過硬、過鹹的食物。
7、每次反酸過後,宜喝少許溫開水, 以沖洗被酸燒灼過的食管粘膜;每次飲水量不宜超過200mL, 宜少量多次。
8、戒酒、戒煙, 尤其是烈性酒。