反流病會引起反酸燒心

隨著生活節奏步伐的加快， 很多人越來越不注意健康的飲食， 經常熬夜加班等長時間下去就會導致胃部疾病的出現， 在現實生活中很多人都有胃反酸燒心的現象， 當出現這種病症時該如何有效地緩解呢？

反酸燒心的治療方法

1.當我們發生燒心的情況時， 可以用拇指用力按壓中脘穴， 也就是胸骨和肚臍連接線中央的地方， 每次按壓住幾秒鐘， 重複幾次以後， 燒心的難受感覺就會消失了， 這樣的按壓方法很見效的。

2.經常發生胃酸燒心的人， 可以喝些牛奶， 還可以多喝些米粥和麥粥， 因為粥類食物，

對胃很好， 還可以達到制酸的效果， 紅蘿蔔和豆類對抑制胃酸的分泌， 也有和大的好處， 也可以適量的吃些， 但是不能吃多。

3.吃飯的時候不能吃的太快太多， 這樣不僅對胃不好， 還容易發生胃酸的現象， 但是， 在吃完飯以後， 嚼幾片生薑， 或吃些口香糖， 也可以將胃酸過多的症狀治好， 但是生薑不能多吃， 對眼睛不好。

4.把一根胡蘿蔔洗淨後， 在表面搽點鹽， 用冷開水沖一下， 然後慢慢嚼著吃， 吃完以後， 慢慢的胃就好了。 飯後吃少量的生薑， 也能將胃酸過多的症狀治好， 但是不能多吃， 吃多了對眼睛不好。 做米粥和麥粥的時候， 加點牛奶， 喝了這樣的粥， 對治療胃酸燒心也很見效。

5.每天晚上吃三粒小辣椒， 再喝些開水， 連續一星期，

吃完二十一粒就好了。 對男女老少各種胃病， 特別是胃酸過多的人更有療效。 有胃反酸導致的燒心的症狀常在剛剛吃飯之後或者彎腰、平躺的時後發生， 特別是在吃了油膩的食物、咖啡和酒之後特別容易產生反酸， 產生燒心的症狀時可以適當的喝一些水， 或者止酸劑。

胃食管反流是引起反酸燒心的原因

在胃食管反流病的發病人群中存有一個共性， 就是大部分都是因“人為因素”造成的。 經常吃得太飽或睡前進食， 常吃辛辣、酸甜、煎炸等食物， 常吃高蛋白、高脂肪的食物， 不規律的飲食甚至暴飲暴食， 都可能引發胃食管反流病。 肥胖、吸煙、頻繁飲酒的習慣也可能成為胃食管反流病誘發的因素。 此外， 精神壓力大也是一項非常重要的因素，

胃是一個受情緒影響非常明顯的器官， 而現代人生活工作節奏緊張， 直接導致了胃食管反流病的增加和反復發作。

反酸燒心的食療偏方

香菇土豆丸子

食材：土豆700克、水發幹香菇2朵、香菜1棵、黃油1湯匙、鹽1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯。

做法：

1.土豆清洗乾淨， 切塊後備用；香菜清洗乾淨， 切碎後備用。

2.鍋中放入適量的清水， 燒開後放入1湯匙鹽同時再放入土豆塊， 用中火煮10分鐘。 接著撈起土豆並且瀝幹水攤涼， 放入保鮮袋中後壓制成土豆泥。

3.香菇擠幹水去蒂剁成細末， 放入土豆泥中攪拌， 同時放入鹽、雞粉、黃油、生粉以及雞湯， 充分攪拌均勻後搓成大小一致的丸子， 並且蓋上一層保鮮膜。

4.鍋中放水， 倒入土豆丸子，

加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。 最後取出土豆丸子， 灑入香菜末即可食用。

胃酸能喝蜂蜜嗎：可以喝蜂蜜的

做法：進食前0.5—1小時的時候， 食用半杯積安堂棗花蜂蜜水， 可以減少胃酸過多情況發生。

溫馨提示：在日常生活中一定要養成良好的生活習慣， 飲食要有規律調整好作息時間， 不要經常的熬夜加班， 多讓自己休息只有充分的休息才能使身體得到有效的緩解， 如果一味地透支身體就會給身體帶來嚴重的傷害， 所以說大家一定要工作好休息好。