家長們當然是希望孩子可以健康快樂的成長， 可是有的時候在生活當中， 他們總是會受到一些小問題的困擾， 不僅影響了身體的健康， 還影響到了他們的一個正常成長， 所以說這樣家長們很是擔憂， 而小兒枕禿其實在生活當中也是經常會遇到的一個問題， 就是小兒的頭部還有枕頭接觸的地方出現頭髮稀少的現象。
實際上小孩子的枕禿是可以通過一些方法去緩解的， 一般在生活當中我們都建議從飲食上去調理， 起通過一些飲食保健説明他們補充身體所需要的營養元素， 這樣就可以適當的緩解枕禿的出現了。
1、曬太陽。 這是最天然的一種補鈣方法， 每天帶寶寶到戶外曬曬太陽， 紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。
2、補鈣劑。 如果遇到不適合外出的季節， 可以根據醫囑， 額外補充適量的鈣劑， 以滿足身體需要。 選擇補鈣產品時首先要安全， 一般選擇不添加香精， 色素， 安全純淨的。 其次還有一個吸收的問題， 補得再多， 不吸收也是白搭。 所以選鈣應該選擇含有維生素D的鈣。 最後服用量最好是日推薦量的3/1~3/2(日推薦量大約953毫克)例如體恒健牌的鈣之緣， 富含維生素D， 是眾所周知的老牌子了， 效果很顯著， 可以試試。
3、食補。 對於已經開始接觸輔食的寶寶來說， 通過各種食物來補鈣， 不僅有益於身體健康， 同時也讓寶寶有機會嘗試更多的食物
以上就是關於小兒枕禿的一些緩解方法， 希望大家通過這些介紹之後可以更加全面地認識這些問題， 當發現孩子出現這種情況的時候也不需要過於的擔憂， 因為可以從平時生活當中的一些飲食保健幫助他們緩解這種現象。
