如果能做到起居有時， 飲食有節， 養成多飲水的習慣， 積極治療尿路感染、尿路梗阻等因素， 堅持適量的體育鍛煉， 都可以預防結石病的發生。 女性如何能夠預防結石病,下面介紹一下！
專家指出， 女性朋友到了50歲左右， 如果不細緻飲食， 吃甜食過量， 很容易致使產生膽結石。 甜食含糖量太高， 過多的糖會增長胰島素的排泄， 造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關係緊張平衡。 過多的糖還能自行轉化為脂肪， 致使人體瘦削。 瘦削其實不會使所有的人長結石， 但對中年主婦來講， 它倒是招致膽結石的溫床。
吃過多的甜食還會加快細胞的老化。 由於， 糖屬於酸性食品， 大量吃糖可以使體液釀成中性或弱酸性， 促使細胞朽邁。 大量吃糖， 還會過量損耗體內的鈣， 造成骨骼脫鈣， 致使骨質蓬鬆和易產生骨折。
對付女性來講， 多吃甜食還可激發乳腺癌。 若持久攝取高糖食品， 能使血內胰島素含量常常處於高程度狀況， 對乳腺癌細胞的發展滋生起著火上澆油的感化。 女性吃甜食過量， 會加快細胞的老化， 致使頭髮變黃變白。
結石的形成， 主要原因就是飲食。 它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。 再細一點解釋是：草酸積存過多。 體內草酸的大量積存，
