早上起來噁心幹嘔是懷孕早期女性常見的症狀， 但有一些人， 明明沒有懷孕， 但在早上刷牙的時候往往都會覺得噁心想吐， 這都是為什麼？快跟家庭醫生線上編輯一起來看看吧~小編還會教你如何預防哦~
為什麼早上刷牙時會噁心想吐？
牙膏擠太多了
刷牙牙膏不是擠得越多越好， 太多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉， 引起噁心。
用涼水刷牙
涼水刷牙對牙齒和口腔都會帶來不良影響， 一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟， 刷牙時一不留神就會造成牙齦出血， 引起噁心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由於水和口腔的溫度懸殊，
患有疾病
這種情況其實跟刷牙本身無關， 如果患有慢性咽炎或者胃部疾病， 刷牙的刺激就容易讓你產生噁心的感覺。
早上刷牙時會噁心想吐怎麼辦？
注意牙膏分量
一般來說， 牙膏占牙刷的三分之一到一半即可， 這樣既不會造成浪費， 又可避免刷牙過程中造成不適。
用溫水刷牙
除了夏天， 其他季節建議大家最好用30-40℃的溫水刷牙， 刷牙前先把牙刷毛泡軟， 這樣既不會引起牙齦出血， 在用溫水漱口時也不會感到噁心。
早晚用淡鹽水漱口
淡鹽水對咽部殺菌、清潔和濕潤， 改善咽部環境， 預防細菌感染， 對慢性咽炎有不錯的治療功效。
