腦中風的預防方法

腦中風疾病給患者帶來的危害是不容小覷的， 為了能減少腦中風疾病帶來的傷害積極的做好預防很關鍵， 在預防腦中風疾病的時候要選擇合適的預防措施很關鍵， 下面就給大家講解腦中風的預防方法， 這樣才能減少腦中風疾病帶來的傷害。

1、要保持情緒平穩， 少做或不做易引起情緒激動的事， 如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等;飲食須清淡有節制， 戒煙酒， 保持大便通暢;適量活動， 如散步、打太極拳等。

2、做好飲食以及藥物的控制;對於有心臟病的患者要預防腦中風， 就要做到遵從醫師的囑咐服用藥物、抽血檢查。

3、對於糖尿病的患者， 要控制飲食， 要多學習飲食方法， 瞭解吃什麼食物比較的好， 並且還要做到醫師的追蹤治療和定期進行血糖檢查。

4、抽煙的人， 要儘早的戒煙;喝酒的人， 好控制喝酒的量和時間， 最好是不要飲酒;對於頸動脈狹窄的患者， 最好每天進行頸動脈超音波檢查， 及時的發現頸動脈有沒有明顯的狹窄， 有必要的時候， 可以通過開刀、置放血管支架， 來降低腦梗塞的機會。