大家在飲食的時候經常會遇到一些問題， 不是飲食搭配不合理， 就是吃了不該吃的東西， 長此以往便會給自己的健康增添隱患， 那麼蝦能和雞蛋一起吃麼?單純從雞蛋和蝦的營養價值上來說， 適當的吃點還是很好的， 而且這兩種食物也可以搭配在一起同時食用， 不過要適量食用。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質， 其蛋白質是自然界最優良的蛋白質， 對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素， 對神經系統和身體發育有利， 能健腦益智， 改善記憶力，
蝦營養豐富， 肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽， 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
通過上面的介紹， 大家對蝦能和雞蛋一起吃麼也都很清楚了。 在吃蝦的時候也要注意， 對於過敏體質的人們來說還是需要慎重一些的， 稍不注意就會導致過敏現象出現。 而且雞蛋也不能吃的太多， 每天一個到兩個就可以了， 吃多了不易消化。
