一、飲食要清淡， 主食以大米， 麵食玉米麵為主；
二、多吃瓜果蔬菜。
三、氣虛者應補氣養氣止血。 血瘀者可用活血化瘀之品。
四、應多吃高C,C有減低毛細血管通透性和脆性作用， 患者多吃這些有助於康復。 富含C的有柚子， 柳丁， 柑橘， 蘋果， 檸檬， 草莓， 獼猴桃， 番茄以及各種綠葉蔬菜等。
飲食禁忌：
一、忌食肥甘喉味， 辛辣之品， 以防胃腸積熱；
二、對曾產生過敏而發病的食物如魚、蝦、海味等絕對禁忌。
三、忌食動物蛋白， 如海鮮、牛羊肉、速食麵（有防腐劑）。 恢復期應逐漸試驗性吃些廋肉、牛奶、雞蛋。 急性期這些食品也應忌食。
飲食療法：
一、花生衣煎子。 組成：花生衣50克， 紅棗50克。 用法：上二味水煎， 每日1劑， 分2次服。 功效：補血， 涼血， 止血。 主治：過敏性紫癜， 屬血熱妄行型， 皮膚出現青紫瘀點或斑塊， 發熱， 口渴欲飲， 舌紅有瘀斑、苔黃， 脈象弦數。
二、馬蘭蛋卵。 組成：馬蘭頭全草60克， 青殼鴨蛋2個。 用法：上二味同煮， 將蛋煮熟後去殼， 再煮蛋至黑色即可。 吃蛋飲湯， 每日1劑， 空腹食。 功效：清熱涼血止血。 主治：過敏性紫癜， 屬血熱妄行型， 皮膚出現紫斑， 伴發熱， 口渴， 便秘， 舌質紅、苔黃。
三、豬皮柿葉湯。 組成：鮮豬皮100克， 柿樹葉20克。 用法：上二味慢火熬成湯， 分2次飲用。 功效：滋陰降火， 安絡止血。 主治：過敏性紫癜， 屬陰虛火旺型， 皮膚出現青紫斑塊， 時作時止， 潮熱盜汗， 可伴有尿血、便血。
四、兔肉燉紅棗。 組成：兔肉500克， 紅棗100克， 紅糖適量。 用法：將兔肉洗淨切成小塊， 同紅棗、紅糖共放鍋內隔水燉熟， 至肉爛即可。 分3次服完。 功效：補氣養血止血。 主治：過敏性紫癜， 屬氣不攝血型， 久病不愈， 反復出現紫癜， 神疲乏力， 頭昏目眩， 面色少華， 爪甲發白。
患者朋友經常參加體育鍛煉增強體質， 預防感冒；積極清除感染灶防止上呼吸道感染；盡可能找出過敏源；急性期和出血多時應限制患者活動。 祝患者朋友早日康復。
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