正確進食,
避免危險發生
吞咽困難是中風患者常見的情況,
可能造成患者營養不良、脫水、窒息和吸入性肺炎,
嚴重時會危及生命。
為了避免出現這些情況,
患者親屬可採取下面的方法讓患者進食:(1)使患者吃喝時坐直成90°角,
進食後保持同樣體位至少30分鐘;(2)採取少量多次的飲食原則;(3)避免用吸管飲水,
以防吸入的液體直接進入咽部,
造成窒息;(4)給患者一個安靜、專心的環境, 充足的進食時間,
避免在吃東西時分散其注意力。
此外,
也可應用鼻飼的方法進食特殊調製的食物。
家屬要注意觀察患者的吞咽活動,
哪些食物該限制
中風患者在飲食上首先應限制鹽的進食量。 每天的食鹽量應控制在6克以內, 過多進食食鹽可以誘發或加重高血壓, 對中風的恢復不利。 故應限制含鹽高的食品, 如鹹菜、醬豆腐等, 也應限制含鹽的各種調味醬的食用量。 除此之外, 還應該少吃油膩的、特別是動物來源的脂肪成分。 少吃糖和含糖高的食品, 避免吃含糖多的罐頭水果。 如果患者膽固醇高, 還應少吃雞蛋。 不吃油炸食品, 在烹調上應儘量多用蒸、煮、燉、烤和微波的方法,
哪些食物可多吃
纖維素 纖維素可使腸道蠕動正常, 防止便秘, 可溶性纖維素可抑制血栓形成, 防止動脈粥樣硬化。 新鮮蔬菜和水果富含各種維生素, 胡蘿蔔、鮮豆角、幹豆、蘋果、大麥、燕麥等食物富含可溶性纖維素, 中風患者應多吃這些食物, 且種類應盡可能豐富。
蛋白質 蛋白質的補充應以瘦肉、魚肉、去脂乳製品和豆製品為主。 此外, 鮭魚、金槍魚、鱒魚、鯡魚、鯖魚、沙丁魚等魚肉中含有豐富的ω-3脂肪酸,
黃酮類 黃酮類有防治血栓形成的功效, 從而有抗中風的作用。 白橘子、檸檬、桔子、蘋果、番茄、胡蘿蔔、洋蔥等食物可以補足這類營養物質。
鈣、鎂 這兩種微量元素有降血壓、改善血液循環系統的作用, 鎂還能防止心律不齊。 故中風患者可多吃富含鈣(如綠菜花、白菜、大豆、鮭魚、鮮奶、豆腐等)和鎂(如菠菜、南瓜籽、葵花籽、各種堅果仁等)的食物。
維生素C 維生素C可以幫助清除體內的過氧化物, 防止這類物質損害人體細胞, 同時也有證據表明, 大量維生素C可以降低中風的幾率。 圓白菜、紅柿子椒、橘子、草莓、土豆等食物都含有豐富的維生素C。