大家都知道， 現在的社會競爭是非常激烈的， 這也註定了我們生活在大都市的壓力很大， 很多因為各種因素而嚴重缺乏運動， 個人覺得我們每個都需要好好鍛煉身體， 而三叉神經痛患者更需要鍛煉。
1、積極鍛煉
三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動， 積極鍛煉身體， 因為增強體質是抵禦一切疾病的良藥， 適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。
2、積極治療原發病
繼發性三叉神經痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病， 在日常生活中應積極採取相應的治療措施，
3、樹立戰勝疾病的信心
三叉神經痛患者應樹立治療疾病的信心， 擁有戰勝疾病的決心， 積極配合醫生治療。 在日常生活中保持心情舒暢， 儘量避免衝動、發怒或情緒抑鬱。
4、避免刺激扳機點
三叉神經痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發疼痛的因素， 如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理髮等動作要輕柔， 不要因為動作過猛而刺激扳機點。 颳風時儘量不要出門， 天氣寒冷時應注意保暖， 外出戴口罩， 避免冷風直接刺激面部。
5、吃較軟的食物
因有力地咀嚼可以誘發三叉神經痛， 所以患者應多進食流質或半流質食物， 如雞蛋羹、麵條、米粥等。 儘量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品，
6、注意勞逸結合
三叉神經痛患者應注意休息， 儘量不要加班熬夜， 勞動之後可以聽些輕柔的音樂， 讓自己的心情儘快平和下來， 保證充足的睡眠。
患者要想讓自己的三叉神經痛疾病得到緩解， 那麼大家就不要發懶， 積極在生活中做好以上各項護理工作， 同時積極接受治療， 讓治療與保健有機結合。
