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三叉神經痛能劇烈運動嗎

三叉神經痛是一種比較常見的疾病, 此病對於患者的工作和生活影響是很大的, 很多患者都會想要通過運動的方式緩解三叉神經痛, 那麼三叉神經痛能劇烈運動嗎?下面我們就來一起詳細的瞭解學習一下, 相信對大家會有所幫助的。

一、游泳:三叉神經痛患者治療期間可以做鍛煉頻率為每週4-5次或者隔日1次的游泳運動, 這對患者是有好處的。 每次游泳時間為四十五到六十分鐘為最佳, 游泳距離五百至一千米為宜。 要注意的是當身體出現疲勞感, 就要馬上停止運動。

二、走山運動:這種運動適合一年四季,

並且對神經活動有很好的調節作用。 清晨為最佳鍛煉時機, 時間以一小時之內為宜, 有條件者可以採用休閒式與強度式相結合的方法, 合理分配體力, 當身體出汗或者有輕微疲勞感時, 代表達到鍛煉效果。 次數可控制在三到五次每週, 每次時間四十五到六十分鐘為宜。

專家指出三叉神經痛患者在治療期間也是能適當的進行運動, 此病患者在得知患病或者治療期間不需要停止所有的運動, 這樣對身體的其他機能也是不利的, 適當的運動對治療是有促進作用的。 但是要儘量避免劇烈運動。 祝患者早日康復。

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