現如今, 越來越多的人在平時對於具有補腎去濕作用的養生茶是十分關注的, 而下面本文所推薦的幾款, 就在補腎去濕和健脾上有著不錯的功效。
菊花茶
菊花3克, 沸水沖泡代茶飲用。 具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝, 明目等功效。 菊花茶被古人視為長壽飲料, 所以食菊之習歷代相傳。
菟絲子茶
菟絲子10克, 洗淨後搗碎, 加紅糖適量, 沸水沖泡代茶飲用。 具有補腎益精、養肝明目等功效。 長期服用能明目、輕身、益壽延年, 且可治療男女腎虛不育症。
靈芝茶
靈芝草10克, 切成薄片, 沸水沖泡代茶飲用。 具有補中益氣、延年益壽等功效。
何首烏茶
養生之何首烏9克, 沸水沖泡代茶飲用。 具有補肝腎, 益精血、黑鬚髮、悅顏色等功效。 久服長筋骨、益精髓、延年益壽, 堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。