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中醫叩齒可補腎健脾 如何正確叩齒?
在中醫日常養生中叩齒是很多人並不夠熟悉的,正確的叩齒可以幫助我們補腎健脾,有很多的好處。今天,就來為大家介紹一下叩齒的方法和好處都是怎樣的,千萬別錯過了。中醫叩齒的好處補腎:腎為“先天之本”,生命之...
2016-11-18 -
山藥是補腎健脾的“上品之藥”
據說諸國混戰的時候,有一個弱國的軍隊被打敗了,士兵們只好逃到大山裡面,戰勝國的軍隊把大山團團圍住,斷了他們糧草的來源,想把他們困死於山中。誰知過了很長一段時間,山裡一點兒動靜也沒有,圍困大山的官兵...
2017-02-18 -
冬天吃什麼補腎好?細數11種補腎健脾食物
冬天吃什麼補腎好 細數11種補腎健脾食物越到冬天越需要我們進行內臟器官的保暖,否則一不小心出現脾胃虛寒很容易身體上的創傷,那麼,脾胃虛寒吃什麼比較好呢?脾虛胃寒吃什麼?脾虛胃寒者,宜多食性質溫熱、具...
2016-12-21 -
雞肉配一寶補腎健脾效果驚人
雞肉的營養價值是非常高的,經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉,不如搭配其他食物一起,效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些?下面跟小編一起...
2016-01-20 -
雞肉配一寶補腎健脾效果驚人!
雞肉的營養價值是非常高的,經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉,不如搭配其他食物一起,效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些?下面跟小編一...
2016-01-26 -
補腎健脾還防癌,一道菜全做到了!
婻方方覺得只要說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老,甚至還會誘發癌症。...
2016-09-12 -
1道簡單菜補腎健脾防癌
只要說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老,甚至還會誘發癌症。水對應腎,...
2017-02-26 -
補腎健脾益氣方
《先醒齋醫學廣筆記》卷二:補腎健脾益氣方【處方】茯苓的功效與作用9克,白術9克,陳皮的功效與作用9克,人參的功效與作用6克,生地6克,枸杞的功效與作用子的功效與作用30克,麥門冬15克。【功能主治】...
2017-02-26 -
補腎健脾的食物有哪些
補腎健脾的食物有哪些四季養生閱讀配圖 下面列舉了十種食物。對於想要補腎健脾的人群非常有幫助,可以在日常的飲食中有目的的適量食用。 補腎健脾的食物有哪些? 1、栗子:有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、...
2017-02-28 -
關於補腎健脾的食療
說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會導致女人提早衰老。 水對應腎,如有腰膝酸軟、水腫...
2016-07-08 -
這些食物竟是補腎健脾天然藥
這些食物竟是補腎健脾天然藥1李子清肝滌熱李子不僅色澤豔麗、汁多酸甜,還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質。李子性溫,味甘酸或苦澀,具有瀉肝利水、清熱生津等功用,適用于陰虛發熱、口渴心煩、肝硬化...
2016-07-26 -
秋季補腎健脾養生菜譜推薦
導語:進入秋季養生,補腎健脾是重點。栗子營養豐富是補腎健脾的最佳食品。下面就向大家介紹幾種栗子的補腎健脾的養生食譜。 1、紅糖板栗 準備板栗8枚,去殼、皮,加水煮沸後,放入紅糖15克...
2017-03-06 -
一道簡單菜補腎健脾又防癌
【導讀】你知道嗎,一道簡單菜補腎健脾又防癌哦!只要說起補腎,通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是,女人如果出現腎虛的話,會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外,女人腎虛還會...
2015-11-22 -
6種補腎健脾食物 跟黃臉婆說拜拜
中醫養生講究由內而外,內需調理好了,外在自然也就精神飽滿。脾胃不適會導致人日常飲食混亂。脾虛症主要是由脾臟虛弱引起的病症,那麼滋補脾胃應該吃些什麼呢?下面小編給大家介紹6種補腎健脾的食物。養出要氣...
2012-09-29 -
吃栗子的好處 補腎健脾好處多
霜降後,氣候轉涼,人體的氣血開始收斂,這段時間食用栗子進補尤為適宜。栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、肢體不遂、小...
2014-02-08 -
常吃栗子補腎健脾
栗子素有“乾果之王”的美譽,中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“腎之果”的美名。多吃點栗子補腎健脾更美味哦! 栗子紅燒肉 食材:五花肉250克,栗子250克,生薑、...
2015-05-25 -
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
冬季寒冷的季節,很容易讓人脾虛腎虛,因此要適當的補補身體,那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食食物,滋補效果非常好哦,趕快來看看。 1、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,...
2013-12-20 -
栗子有補腎健脾
【導讀】栗子素有“乾果之王”的美譽,冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒栗子,就能夠溫暖一整個冬天。中醫認為栗子有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“腎之果”的美名,下面就一起來瞭解栗...
2015-04-01 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語:黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工,而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用,這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡,充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮,以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08 -
豆角的做法 常吃它益氣補腎健脾
豆角的營養價值相信很多人都知道,作為一種綠色食材,它可以算的上是蔬菜中的肉類,營養成分很好,夏天多吃它,可以幫助人們益氣補腎健脾,那麼你知道豆角的做法嗎?知道豆角怎麼吃好吃嗎? 豆角,是經常出現...
2016-07-05