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山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
夏天特有的“蟲子”竟能溫陽補腎除濕健脾
我讀小學的時候養過蠶，跟同學買幾條放在紙盒裡，才孵出來時是黑色小蟲，於是就摘幾片桑葉去喂，大一點裝不下了就移至篩子裡去喂。蠶不斷脫皮，長得又白又胖。然後，整個蠶體呈銀色就不再吃桑葉了。我就去找回幾...
2016-08-24 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
健脾補腎湯
【處方】黨參的功效與作用15g，川續斷15g，白術12g，茯苓的功效與作用12g，白芍的功效與作用12g，當歸的功效與作用12g，五味子的功效與作用12g，菟絲子的功效與作用12g，川厚樸的功效與作...
2017-02-27 -
豇豆的營養價值 吃豇豆能增進食欲健脾補腎
豇豆，我們都認識，許多地方的人稱之為長豆角。做菜時，豇豆的做法很多，相信大家都吃過不少。然而，對於豇豆的營養價值，豇豆的功效，瞭解的人並不多。下面我們就來好好說說這些問題。喜歡吃豇豆的人一起來看...
2016-05-13 -
健脾補腎療法——清除腫瘤術後殘留的癌毒
現代醫學認為，氣虛血瘀的證本質包括免疫功能低下，血液高凝狀態……這種病理改變是腫瘤術後復發和轉移的重要條件。 經過20年的臨床實踐表明，採用健脾補腎、益氣活血可恢復患者的免疫系統清除腫瘤術後微小的...
2017-03-05 -
腎健康腳知道，男人補腎從這裡開始！
腳，是我們人體的第二大腦，可見腳在身體各個器官中的有多重要。男人們，你的腎好不好，完全可以通過腳部看出來！快來學習足部自檢方法。 腳趾 伸出你的腳趾來，一般來講，腳趾夠長夠粗，腳部越寬...
2016-10-11 -
男性常搓三部位可補腎健腦
現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。 搓面部 ...
2012-06-15 -
冬季養生重在養腎 常吃15款食物補腎健體
冬天氣候寒冷，萬物肅殺，是寒冷當令季節。中醫理論認為，寒與腎相應，最易耗傷腎的陽氣。冬季如何補腎養生呢？多吃下面這15種食物，給身體補充足夠營養，助你完勝過冬。1、黑豆黑豆被古人譽為腎之谷，含有豐富...
2013-11-13 -
冬季養生 11種最養腎健脾食物
1、栗子 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 食療方推薦：山藥栗子粥 原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚; 做法：1.山藥去皮。紅棗洗淨，栗子去皮...
2012-11-29 -
補腎健督湯治療強直性脊柱炎
強直性脊柱炎患者的X線改變，首先在骶髂關節和髖關節。中、後期才見脊柱逐漸病變，所以其病位在督脈，而本在肝腎，患者可選用補腎健督湯進行治療。 藥物組成：狗脊、仙靈脾、補骨脂、枸杞、懷牛膝、炮山甲、...
2012-09-20 -
男性常搓三個部位可補腎健腦
養生專家建議，男性經常搓以下三個部位，可利於身體健康。 現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養...
2013-02-24 -
補腎健身四法
補腎運動方法各有所異，但若在運動過程中，掌握健身的基本方法，效果將更加明顯。 馬步健身法。腎病患者需紮穩定的馬步，雙腳腳趾抓地，氣沉丹田，雙手掌心朝天，慢慢向上提氣，同時將氣從鼻孔壓出。如此反復練習...
2015-11-16 -
補腎健身操（二）
腎病患者慢慢抬起左腳，兩臂在胸前同時向外畫圈環抱，呈金雞獨立勢。慢慢彎曲右腳，提起的左腳輕輕落地。左腳向前伸出呈前弓步，兩臂在身體兩側向外劃圓至胸前。握拳，左腳直立，右腳提起呈金雞獨立勢，展開雙臂，...
2015-11-17 -
捶撞補腎健身法
捶撞補腎健身法是一種獨特按摩療法，不僅可以行氣血、舒筋通絡，還可強腎健體。 捶打法。患者坐在椅子上，雙手握拳，深呼吸，身體放鬆。抬起握拳的雙手，放置前額， 雙手反復捶打前額兩側，使前額的頭維、神庭、...
2015-11-18 -
坐式補腎健身法
患者坐在椅子上，身體自然放鬆，兩腿分開，雙臂彎曲側舉，手指伸向頭部，在兩耳附近為宜。雙手向上舉，同時吸氣，以兩肋部有所牽動為度，復原時呼氣。力道適中，不宜過猛。此動作可活動筋骨、疏通經脈，還可緩解年...
2015-11-19 -
太極拳補腎健身法
太極拳在健身運動中佔據很重要的地位，屬基本功範疇。練習太極拳，可培養丹田能量，增強身體力量，還可提高下盤的穩固性。樁功分為無極樁、太極樁、開合樁等幾種，下面介紹這幾種樁功的練習方法。 無極太極...
2015-11-19 -
補腎健身操（一）
腎病患者雙腳並立，面向東方，挺直身體，兩臂自然垂於身體兩側，眼睛平視前方。左腳慢慢抬起跨步，注意腳尖先輕輕落地。雙臂平舉，手心向下，但覺勞宮穴有涼感時，將手心翻至向上，用意識感悟勞宮穴有熱氣湧入。深...
2015-11-19 -
吃什麼補腎 冬季養生重在養腎食物補腎健體
冬天氣候寒冷，萬物肅殺，是寒冷當令季節。中醫理論認為，寒與腎相應，最易耗傷腎的陽氣。那麼，冬季吃什麼補腎養生呢？多吃下面這15種食物，給身體補充足夠營養，助你完勝過冬。 1、黑豆 黑豆被古人譽為腎...
2016-04-29 -
保健按摩 男性常搓三部位可補腎健腦
隨著工作壓力的增大，現在男人的身體健康越來越差，尤其是那些經常奔波于飯局的男人，更是受到重大威脅。小編告訴你常搓三大部位可以強腎健腦，留住男性健康。 男性常搓三部位可補腎健腦 搓面部 在疲勞時搓一搓...
2016-05-01
