捶撞補腎健身法是一種獨特按摩療法， 不僅可以行氣血、舒筋通絡， 還可強腎健體。
捶打法。 患者坐在椅子上， 雙手握拳， 深呼吸， 身體放鬆。 抬起握拳的雙手， 放置前額，
雙手反復捶打前額兩側， 使前額的頭維、神庭、眉沖等穴位受到刺激。 雙手依次捶打前額、頭頂及後頸部， 反復進行數十次， 使百會、天柱等穴位受到刺激。
撞背法。 患者雙腳分開站立， 與肩同寬， 站在一平面牆壁的前面， 放鬆身體。 身體向後仰， 背部撞擊牆壁， 借撞擊反作用力使身體向前傾， 如此反復進行。 撞擊下背時， 雙腿下蹲成馬步， 上背適當向前彎曲， 雙臂下垂， 向後撞擊， 力量由輕到重， 直至全身發熱為止。 每天早晚練習， 效果更佳。