戒煙和戒毒哪個難, 溜冰後會讓人的身體越來越差, 這一點很多人知道, 但是剛吸毒的人由於還沒體現得太明顯, 所以他們總是有點兒迷茫, 認為繼續吸下去也許還是沒事的, 事實上, 吸毒不僅僅是對吸毒者自己的身體有傷害, 而且是很嚴重的傷害, 那麼溜冰之後該怎麼戒掉冰毒癮呢?
在戒毒治療時, 為了養好身體, 經常會大量補充高蛋白食物來養好身體。 而適當地補充高蛋白食物, 這也是戒冰毒的有效辦法之一。
吸毒者營養不良主要是由於吸毒導致進食、飲水以及睡眠不足三個主要方面長期積累所造成的。
那麼, 在脫毒過程中, 戒毒者的各部分臟腑器官功能都能得到一定程度的恢復, 特別是腸胃功能, 此時可適當進行補充其身體最需要的一些物質, 但要注意不能大補, 因為戒毒者的胃腸功能還未完全恢復, 脫毒期間的補充只要抓住以下原則即可:適宜補充水分、電解質、維生素、能量等, 飲食以清淡為主, 不宜急行大補。
在脫毒完成以後, 戒毒者進入康復期,
對於吸毒身體越來越差, 這種狀況要改變是一定要戒毒的, 但是戒毒不是說說就行了, 而是需要很大的耐心。 戒毒是身體各項機能得以恢復的首要前提, 所以有毒癮的人們也該早日下定決心, 別再猶豫不決。