近來天氣逐漸轉熱， 很多小夥伴都高喊“太熱啦太熱啦”， 有人脫了秋褲， 有人換上薄外套。 不過， 未來幾天又會降溫， 照這個節奏來看， “春捂”還是很有必要的。 可是到底捂什麼部位， 怎麼捂， 都是有一定講究的， 快來一起看看!
春捂四部位：神門穴、腰眼、小腿和肚臍
神門穴
醫院針灸科專家介紹， 春捂的第一個關鍵部位就是神門穴， 在腕橫紋上， 手小指一側腕下方肌腱的裡側。 大家都知道心主管全身的血脈， 通過輸送氣血來溫暖全身。 而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位， 能夠強化該臟腑的功能。
腰眼
人體陽氣的根在腎， 而腰為腎之府， 腎陽虛時會腰部酸軟怕冷， 經常尿頻或精神容易困倦疲乏。
用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴， 可以起到溫暖腎陽的作用。
小腿
有些人在寒冷天氣中容易出現偏頭痛或小腹痛， 甚至出現噁心嘔吐眼睛痛， 中醫分析這種表現屬於肝陽虛， 這時要重點保護好小腿外側， 可以多熱敷足臨泣穴和陽輔穴。
足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點， 取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推， 推到有骨頭的邊緣時就是足臨泣穴。 陽輔穴在小腿的外側， 腳外踝關節上方四寸的位置。
肚臍
中醫稱肚臍為“神闕”穴， 溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣，
