都市女人的情感饑餓

“說實話， 我真的好想去找一個情人哦。 ”只要有空， 宛君喜歡到我的辦公室裡坐坐， 她總是哀怨地對我說。 在別人的眼裡， 她已經夠幸福了， 兒子聰明伶俐， 老公是個不大不小的幹部。 “我對老公很失望， 他一點也不浪漫， 不和我一起去看電影、旅遊， 總是說沒有時間， 忙自己的事情， 這樣的生活還有什麼意思呢？”宛君垂頭喪氣地說。

我很同情她， 但也試圖說服她別對婚姻這麼消極， “現在社會競爭激烈， 一個男人既要想有社會地位， 還要多掙些錢， 讓老婆孩子過上好日子， 挺不容易的。 女人可以心安理得地用男人的錢，

而男人要是用女人的錢就會被人說是‘吃軟飯’的；女人可以在危險面前驚聲尖叫， 男人則必須裝出一副勇者無懼的樣子來， 即使他們心裡怕得要死。 所以， 女人要理解、體諒男人， 別給他們施加壓力。 ”“可是， 我寧可不要他當什麼官， 掙什麼錢！只要他給我一點愛！”宛君好似深閨怨婦， 沒有愛的滋潤一樣。 休閒 居編 輯

女人不能沒有愛， 不管是愛還是被愛。 有過男人經歷的女人都是這樣， 女人不能沒有男人的滋潤， 這並非完全意義上的性。

日常生活中， 人們對於缺乏食物的饑餓很敏感。 但是， 許多人卻忽視了另一種饑餓， 即難以擺脫的心靈空虛、寂寞、精神萎靡不振的狀態。 心理學家們稱之為“情緒饑餓”。 情緒是人從事某種活動時產生的喜悅與不快的心理狀態。

在生活中， 難免會遇到喜怒哀樂， 諸如家庭的幸福與痛苦、事業的成功與失敗、人的悲歡與離合等， 少了這些， 人就失去了酸甜苦辣的情緒體驗。 宛君所表現出來的就是情緒饑餓中的一種。

一般說來， 情緒饑餓與人的生活富足與否有很大關係。 清貧者由於整日為油鹽柴米操勞， 不致缺少情緒體驗。 情緒饑餓常產生在生活富足、閒散舒適、無所追求的人群之中， 他們外表無憂無慮， 但活力日減、情感麻木， 久之心情抑鬱、歡樂遠去。 當然， 我們不是主張清貧， 而是說生活富足之後， 不可使自己陷入空虛無聊之中。

怎樣才能擺脫情感饑餓呢？婚姻就是這樣的， 當所有的激情都變成親情的時候，

要有耐心來平和地過日子。 一些女人不能放棄對浪漫生活的追求， 就容易患上情感饑餓症。 她們覺得丈夫越來越乏味， 調動不起自己對生活的激情， 因此感到空虛寂寞。 其實， 這樣的女人只看到了生活的一面， 帶有消極情緒， 把所有的罪過都歸於丈夫。 她們從不主動去做些什麼， 比如：是否應該反省一下自己， 對丈夫的要求是不是太高了？自己是不是不切實際， 太浪漫了？與丈夫交流、溝通了嗎？整天抱怨的女人， 除了精神不振、空虛寂寞、心情抑鬱之外， 還能做什麼？

男人三十而立， 女人過了三十就會有很多危機感， 花容失色， 青春不再， 事業上若又沒有太大的進展， 心裡便容易失去平衡。 此時， 女人更要珍惜眼前的幸福，

不能因為情感饑餓， 就開始懷疑婚姻、抱怨婚姻， 甚至紅杏出牆。 沒有物質保障的情感是空中樓閣， 氾濫的情感會失去其價值。 對生活保持樂觀的女人才是可愛的。

情感饑餓是一種不健康狀態， 它會影響人的精神。 使女人對婚姻、家庭失去信心， 對丈夫感到失望， 以冷漠的態度對待生活， 為了擺脫空虛， 她們或是打牌閒逛， 或是紅杏出牆， 尋找婚外刺激， 之後卻仍是一片茫然。 因此， 最重要的是要對婚姻家庭有信心， 當你認識到丈夫所做的一切是真心愛你的時候， 情感饑餓就會悄悄地離你而去。 此外， 還可以運用心理學上“轉移”方法， 即多想想自己所從事的工作， 以勤奮工作的方式來填補心靈上的空虛。 如果在事業上做出了新成績，

會產生一種成就感。 多關心關心自己的孩子， 當孩子健康成長時， 你的心裡會得到安慰， 升騰起一種自豪感。 當你用有意義的事去培養你對生活的熱情， 去填補你生活中的空白時， 哪兒還有心情和閒暇去感到情感上有“饑餓”呢？

培養對生活的熱情， 建立一個適合自己的社交圈子， 不失為一個好辦法。 儘量讓自己生活在群體之中， 切莫離群索居， 形單影隻， 這樣會讓自己更加空虛落寞。 與自己的親朋、好友、同事一道， 同甘共苦， 無論悲歡離合， 都會對你的心靈產生振動。 在閒暇之餘， 還應該培養一種愛好， 以充實自己的心靈。

當你和情感饑餓頑強鬥爭的時候， 請記住普希金的這句詩：“生活不會使我厭倦。 ”