紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒胃痛。 如果再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了， 特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。 但是炒紅棗太麻煩了， 有哪些可以簡單就能吃紅棗的方法呢？下面推薦的幾種不妨參考來看。
紅棗泡水--促進肝臟排毒
對於長時間對著電腦， 經常熬夜加班的上班族來說， 堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。 每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水， 只要堅持一周的時間就能夠有效的增加人體血清蛋白， 幫助保護肝臟健康， 促進肝臟排毒。
建議用紅棗泡水之前，
紅棗泡茶--補血補氣
紅棗泡茶飲用可以有效的治療胃寒胃痛問題， 具體做法將紅棗炒黑之後熱水沖泡飲用即可， 另外還可以放入桂圓一起沖泡， 有補血補氣的作用。
紅棗桂圓茶養生功效顯著， 尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人， 例如教師、售貨員等職業的人。
紅棗煮湯--止咳潤肺
將紅棗、銀耳、冰糖一起熬煮食用， 有止咳潤肺的作用， 尤其適合乾燥的季節。
準備20克銀耳、20顆紅棗， 以及適量的冰糖， 銀耳充分泡發之後， 撕成小朵， 紅棗沖洗乾淨， 切半。 一起熬煮半小時， 然後加入適量冰糖， 煮至冰糖融化之後即可食用。
紅棗煮蛋--補血養顏
紅棗桂圓雞蛋紅糖水， 有補血養顏的作用。 紅棗、紅糖水均有補血功效， 桂圓滋補， 雞蛋營養豐富， 女性多食用這道甜湯健康又有營養。
紅棗桂圓加入適量的清水之後， 一起煮至軟綿， 調入適量的紅糖， 打進一個雞蛋， 繼續用小火將雞蛋煮熟即可。
紅棗泡酒--預防心血管疾病
將適量的紅棗浸泡酒裡， 適當飲用紅棗酒可以幫助保持血管暢通， 預防心血管疾病。 因為紅棗在浸泡的過程中， 其所含的豐富有機物更加容易的溶解出來， 每天堅持飲用一小杯即能達到良好的養生保健作用。
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