肌膚保養是保養皮膚的意思。 基礎保養每個人每天都要做， 不過， 很多人都會遺漏一些重要的步驟。 現在， 我們就來看一下， 基礎保養的五大基本步驟。 重新審視你的保養方法是不是正確， 是不是全面， 這樣才能真正讓好肌膚保養出來。
不同膚質護膚
1、油性皮膚
油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。 保養時注意隨時保持皮膚潔淨清爽， 少吃刺激性食物， 注意補水及皮膚的深層清潔， 控制油份的過度分泌。
2、幹性皮膚
幹性皮膚的肌膚水份、油份均不正常， 乾燥、粗糙， 缺乏彈性， 保養時注意多做按摩護理， 促進血液迴圈， 注意使用滋潤、美白、活性的護膚品， 如原液、精華液等。
3、敏感性皮膚
皮膚較敏感， 皮脂膜薄， 皮膚自身保護能力較弱， 皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。 保養時注意先進行適應性試驗， 在無反應的情況下方可使用。 切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，
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4、混合性皮膚
多為面孔T區部位易出油， 其餘部分則乾燥， 並時有粉刺發生。 保養時注意按偏油性、偏幹性、偏中性皮膚分別側重處理， 在使用護膚品時， 先滋潤較幹的部位， 再在其它部位用剩餘量擦拭。 注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。
5、中性皮膚
中性皮膚本身比較理想光潔， 保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。 注意日補水、調節水油平衡的護理。
步驟
清潔
疑問：只要面霜好就可以了， 洗面乳無所謂。
正確洗臉 痘痘肌膚byebye
有些人認為清潔不是很重要， 只要面霜足夠營養， 皮膚照樣可以很好。 其實， 如果清潔工作不到位， 會影響皮膚對於營養成分的吸收， 反而會因小失大。
清潔工作沒做好，
爽膚
疑問：爽膚水到底要用手來拍， 還是用棉花片來擦拭？
1、根據目的選擇方式
如果你當爽膚水為潔膚的最後一個程式， 能清除殘留的印跡。 那麼應該用棉花片由下往上擦拭， 並在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下， 再用雙手朝臉上“扇風”。 如果你用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺， 那麼可以將爽膚水倒在掌心上， 然後用手“拍”， 之後用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴， 能幫助滲透， 令表皮細胞更具彈性。
2、必須用化妝棉的情況
還有一些爽膚水是具有去除老化角質層功效的， 比如說Clinqiue的潔膚水， 那麼一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水後擦拭使用，
注意：如果前一晚在頸部抹了頸霜， 一定要用棉花片沾濕爽膚水將頸部由下往上擦拭乾淨， 你會發現棉花片上有“灰黑”的痕跡， 那就是角質層。
眼霜
疑問：不同質地的眼霜， 使用方法是否相同？
原則：塗抹眼霜時手勢絕對要輕，正確位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外側上方抹有lift功能的眼霜。
1、眼啫喱
功效多為去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右無名指腹對揉，在眼肚處（下眼眶骨）由內向外(眼尾處)輕推開，再輕輕地採用“點”的方法直到吸收。
2、眼膠
分量、手勢同上，在眼尾處輕推，並向上提。
3、眼霜
分量、手勢同上，左右無名指腹對揉的時間相對要稍久一些，直到溫暖得有融開跡象，再輕輕地由內向外“按”在眼肚處（下眼框骨），中間往眼角處要多“按”一些，直到吸收。
誰最需要使用眼霜
從理論上來說，無論年紀大小，都不能忽視眼部肌膚的保養和護理。現代生活的緊張節奏和多姿多彩，使得眼部肌膚開始衰老的年齡有逐漸提前的趨勢。
精華素
疑問：什麼樣的人才需要精華素
想要說清這個問題，就先要瞭解精華素的分類。我們常說的精華素包括：精華液、精華露、精華素面膜、精華素針劑、精華素膠囊五種。
精華素全解析
維生素精華素針對性較強，但不少維生素都是水溶性的，如果不用按壓密閉式小瓶的方式進行包裝，其濃縮成分的生物活性會大打折扣。所以，想使用維生素精華素的話，買這種特定瓶裝的產品護膚效果更好。
一般植物精華素對皮膚刺激小，各類皮膚都適用。果酸精華素具有較強的毛孔收斂功效，可使肌膚緊致光滑，但過敏性膚質不適用。礦物精華素可以補充皮膚所需微量元素，比較適合工作繁重、壓力大的女性使用。
面膜
疑問：可以天天用麼？
水洗式面膜這樣用
如果這些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特別說明，否則要避開眼部。一般敷5至15分鐘後用面紙印去多餘，再用流動的清水沖洗。不需要像洗臉般那麼徹底，留有一點滑滑的感覺是正常的。然後略用毛巾印幹，待仍有微濕時立刻抹上一系列保養品。
紙張片式面膜這樣用
那些不需要洗掉的紙張覆蓋式面膜，不論功效有多麼不同，不論是混搭、還是單獨使用，都不適合長期每天連續用，就算是為了達到密集保養的效果而連續使用也不能超過10天。如果你已經對這種滑溜的手感上癮堅持每天使用的話，為了避免過敏，使用的時間不宜過長，尤其是美白麵膜，首次使用甚至可以按說明上的減半時間，用後再略微清水潑面，印幹。
冬季護理
乾燥、缺水，護膚品不易吸收
其他原因：失眠和壓力
解決方法：加強運動，每週進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動後沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分的流失。
敏感、瘙癢、紅血絲明顯
其他原因：睡眠不足和垃圾食品。
解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆製品。晚上10:30前睡覺。改用抗敏系列的護膚品。
日漸衰老，大量細紋、斑點生成
其他原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。
解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵禦外界傷害。千萬別以為冬天到了，就可以把防曬品收起來了，冬日的陽光也是有紫外線的，北方地面結冰，反射的紫外線會更加厲害。
油脂分泌過旺、粉刺橫生
其他原因：作息不正常、飲食不規律、抑鬱。
解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。一日三餐要按時吃，營養搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。
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1、眼啫喱
功效多為去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右無名指腹對揉，在眼肚處（下眼眶骨）由內向外(眼尾處)輕推開，再輕輕地採用“點”的方法直到吸收。
2、眼膠
分量、手勢同上，在眼尾處輕推，並向上提。
3、眼霜
分量、手勢同上，左右無名指腹對揉的時間相對要稍久一些，直到溫暖得有融開跡象，再輕輕地由內向外“按”在眼肚處（下眼框骨），中間往眼角處要多“按”一些，直到吸收。
誰最需要使用眼霜
從理論上來說，無論年紀大小，都不能忽視眼部肌膚的保養和護理。現代生活的緊張節奏和多姿多彩，使得眼部肌膚開始衰老的年齡有逐漸提前的趨勢。
精華素
疑問：什麼樣的人才需要精華素
想要說清這個問題，就先要瞭解精華素的分類。我們常說的精華素包括：精華液、精華露、精華素面膜、精華素針劑、精華素膠囊五種。
精華素全解析
維生素精華素針對性較強，但不少維生素都是水溶性的，如果不用按壓密閉式小瓶的方式進行包裝，其濃縮成分的生物活性會大打折扣。所以，想使用維生素精華素的話，買這種特定瓶裝的產品護膚效果更好。
一般植物精華素對皮膚刺激小，各類皮膚都適用。果酸精華素具有較強的毛孔收斂功效，可使肌膚緊致光滑，但過敏性膚質不適用。礦物精華素可以補充皮膚所需微量元素，比較適合工作繁重、壓力大的女性使用。
面膜
疑問：可以天天用麼？
水洗式面膜這樣用
如果這些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特別說明，否則要避開眼部。一般敷5至15分鐘後用面紙印去多餘，再用流動的清水沖洗。不需要像洗臉般那麼徹底，留有一點滑滑的感覺是正常的。然後略用毛巾印幹，待仍有微濕時立刻抹上一系列保養品。
紙張片式面膜這樣用
那些不需要洗掉的紙張覆蓋式面膜，不論功效有多麼不同，不論是混搭、還是單獨使用，都不適合長期每天連續用，就算是為了達到密集保養的效果而連續使用也不能超過10天。如果你已經對這種滑溜的手感上癮堅持每天使用的話，為了避免過敏，使用的時間不宜過長，尤其是美白麵膜，首次使用甚至可以按說明上的減半時間，用後再略微清水潑面，印幹。
冬季護理
乾燥、缺水，護膚品不易吸收
其他原因：失眠和壓力
解決方法：加強運動，每週進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動後沖個澡，再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分的流失。
敏感、瘙癢、紅血絲明顯
其他原因：睡眠不足和垃圾食品。
解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補充，多吃水果、蔬菜和豆製品。晚上10:30前睡覺。改用抗敏系列的護膚品。
日漸衰老，大量細紋、斑點生成
其他原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。
解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵禦外界傷害。千萬別以為冬天到了，就可以把防曬品收起來了，冬日的陽光也是有紫外線的，北方地面結冰，反射的紫外線會更加厲害。
油脂分泌過旺、粉刺橫生
其他原因：作息不正常、飲食不規律、抑鬱。
解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒。一日三餐要按時吃，營養搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護膚品，因為它們都含有消炎的功效。
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