得了肌肉萎縮應吃什麼水果?近年來, 肌肉萎縮的患者逐年的增多, 對患者的危害很大, 水果裡面的營養豐富, 而肌肉萎縮患者在治療的同時要注重飲食護理, 確保有足夠的營養物質攝入, 下面就來看看肌肉萎縮患者應該吃什麼樣的水果吧。
1、開心果:開心果果仁是高營養的食品, 每100果仁含維生素A20微克, 葉酸59微克, 含鐵3毫克, 含磷440毫克, 含鉀970毫克, 含鈉270毫克, 含鈣120毫克, 同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。 種仁含油率高達45.1%。 由於開心果中含有豐富的油脂, 因此有潤腸通便的作用, 有助於機體排毒。 開心果又是滋補食藥,
2、蘋果:多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。 蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素, 而且更重要的是富含鋅元素。 據研究, 鋅是人體內許多重要酶的組成部分, 是促進生長發育的關鍵元素。 鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。 鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。 缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良, 影響記憶力, 實驗也證明, 減少食物中的鋅, 幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。 鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。
肌肉萎縮可以吃什麼水果?以上內容就是肌肉萎縮患者的飲食指南,