方法步驟：
01 就身體反應而言， 懷孕初期可能會有類似感冒的症狀， 若胡亂買藥吃， 不僅不能達到治療的效果， 說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下， 都不要任意服用藥；最安全辦法是去看醫生， 找出病因。
02 平常如有做運動的習慣， 仍可持續， 但必須是輕鬆且不費力， 如舒展筋骨的柔軟體操或散步， 劇烈運動應避免嘗試， 也不宜搬重物和長途旅行， 至於操作家務可請先生分擔， 不要勉強， 上下樓梯要平穩， 尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。
03 上班的職業婦女， 應保持愉快的工作情緒， 以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。
04 在這個階段， 夫妻最好不要行房， 至少也需要節制， 且避免壓迫到腹部的體位， 時間則越短越好。
05 為預防便秘， 最好養成每日定時如廁的習慣， 可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。 下腹不可受寒， 注意時時保暖， 不熬夜， 保持規律的生命。 分泌物若增加， 易滋生病菌， 應該每天沐浴， 以保持身體的清潔。
06 自覺身體不適時， 不要勉強做劇烈運動或在此時遠遊， 以免造成意外流產；此外， 若有必要， 不要隨意做X光照射， 應先檢查身體狀況， 確定有無懷孕。
07 至少應在本時期之前接受初次的產前診查， 然後每3－4周作一次定期檢查。
08 如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，
