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關注災區的孩子:給孩子一個溫暖的家

哪些孩子受災後容易受到心理傷害?

(1)在地震中失去父母或監護人, 成為孤兒的兒童。

(2)女童;

(3)以往遭受過災難或創傷事件的兒童;

(4)身體受傷、特別是造成殘疾的兒童;

(5)患軀體疾病、智力障礙兒童;

(6)以前曾經有過情緒、行為問題的兒童;

(7)有精神疾病家族史的兒童。

受災後孩子的哪些反應需要引起重視?

(1)情緒反應驚嚇、哭泣、極度恐懼害怕, 緊張、擔憂, 有的出現迷茫、無助、木僵的表情;警覺性增高, 如難以入睡、淺睡多夢易驚醒;頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等, 這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。

(2)行為反應發脾氣、有攻擊行為;過於害怕離開父母或親人,

十白獨處;有些長大的孩子又變小了, 出現遺尿、吮手指、要求餵飯和幫助穿衣等幼稚行為;有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發生矛盾等。

怎樣呵護受災後的幼小心靈?

(1)促表達 鼓勵並傾聽兒童訴說恐懼, 允許他們哭泣, 幫助兒童瞭解出現害怕和恐懼是正常的情緒反應, 在條件允許的情況下鼓勵孩子玩遊戲。

(2)多關心 花更多的時間關心孩子, 的愛和照顧, 可以消除一部分恐懼。

(3)勿批評 不要批評兒童暫時出現的災難對兒童心理影響的常見反應。 多與孩子溝通, 表達對孩子些遺尿等幼稚行為, 這是災難對兒童心理影響的常見反應。

(4)給希望 回答兒童的問題,

用兒童能夠理解的方式告知原因, 同時給子希望, 向兒童承諾, 園地震造成的災難是暫時的。

受災後家長怎樣幫助你的孩子?

(1)多花一些時間陪伴在孩子身邊, 用心聆聽孩子, 盡可能誠實而耐心地回答孩子的每一個問題。

(2)告訴孩子發生了什麼, 並以他能夠瞭解的方式, 和孩子談談他的感覺, 也分享你的感覺。

(3)經常抱抱孩子、拍拍孩子。

(4)陪他說話、安靜地讀書或唱歌, 送孩子去上課時多花一些時間和他說話。

(5)如果覺得孩子在學校有問題, 可以和老師溝通, 並一同處理可能出現的問題。

(6)孩子可能會害怕你一去不回, 你必須試著讓他安心, 盡可能準時回家, 避免增加孩子的不安全感和焦慮。

(7)與孩子一起學習避震安全知識,

讓孩子知道如果地震再發生該怎麼做。

怎樣面對因災致殘的孩子?

因災造成傷殘的孩子很難面對自己受到的傷害和未來的殘疾, 有的會產生“為什麼是我?“之類的痛苦反話, 甚至出現怨恨、敵意和憤怒。 很多孩子可能會出現創傷後應澈障礙。 對這些孩子來說, 首先要告訴他們當時究竟發生了什麼事情, 解開其心中一直懸而不決的那些疑團。 儘管他們知道真相後的第一反應會很痛苦, 但人們可以在旁邊對其進行心理支持和鼓勵, 幫助他們從痛苦中走出來。

怎樣的孩子該找專業心理輔導人員?

(1)孩子經常說頭痛或身體的某些部位疼痛或不適, 醫務人員一時卻找不出病因。

(2)孩子經常談到死亡, 甚至想自殺, 不時地傷害自己或攻擊別人。

(3)孩子說話和遊戲都離不開意外事件, 即使是輕微的挫折, 孩子都表現得非常傷心。

(4)孩子分不清楚幻想和現實的不同, 在意外發生一段時間後, 感到害怕的次數和程度仍和剛發生意外時一樣多。

(5)經過了一段時間, 孩子行為退化的現象仍沒有改善, 或者是影響到孩子和同學、老師、父母之間的關係。

(6)地震災害後, 孩子在個性上的改變讓父母或其他人覺得很奇怪和煩惱。

怎樣鼓勵孩子把心中的情緒表達出來?

(1)最重要的原則就是鎮定。 給他們盡可能多的安慰, 安撫孩子緊張的情緒。

(2)要鼓勵孩子把積壓在心裡的東西表達出來, 舒緩情緒。 可以哭。 也可以傾訴, 甚至有空就說。 這種“再體驗”的過程, 其實是對創傷事件的脫敏過程。

在一遍遍傾訴的過程中, 孩子們對事件的敏感情結會慢慢降低, 恢復平靜。

(3)要告訴孩子, 目前出現的如做惡夢、在夢裡哭泣等, 都是震災發生後的正常反應, 完全不必驚慌。

(4)對於那些特別小的孩子, 如果不能用語言表達的, 也可以採用畫畫的方式。

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