懷孕期間， 女性為了保證孩子的營養， 往往會因為吃得比較多而體重迅速飆升。 因此， 產後減肥成了很多女性關注的重點， 手臂、大腿、臀部……其中最難減的就要數肚子了， 特別是剖腹產的女性， 因為肚子上有傷口， 常常不知道應該什麼時候減肚子最好， 小編提醒， 剖腹產後減肥需關注4個重點時間段：
首先， 月子期間不可以減肥。 這一個月， 主要讓產婦從產後的虛弱狀態中恢復， 時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒， 需要消耗很大能量， 因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，
重點時段1：產後6周
這個時間段可以酌情開始減肥， 如果產婦覺得自己的體力恢復得不錯， 則可以在這時開始減肥大計。
重點時段2：產後2個月
當分娩滿2個月且身體得到恢復後， 即使母乳餵養也可以開始循序漸進地減重了， 可以適當加大運動量， 並減少一定食量， 改善飲食結構， 不要吃太高熱量的食物。
重點時段3：產後4個月
如果沒有母乳餵養， 這時候就可以像產前普通人一樣減肥了。 不弱仍然進行母乳餵養的媽媽來說， 在母乳餵養期間仍然只適合產後2個月以後的控制方式：適量減少食量和適度增加運動。
重點時段4：產後半年
這是和脂肪決一死戰的時候了， 否則脂肪一旦穩穩地安營紮寨，
