脾胃氣虛的症狀有哪些?怎樣調理好

脾胃氣虛往往會讓人們在平時看上去毫無氣力或者面色萎黃， 一般來講， 大家在平時就可以通過這些症狀作出判斷， 以便進行及時的調理。 那麼， 脾胃氣虛的症狀有哪些呢?

脾胃氣虛的症狀：

胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減， 泛吐清水， 納食不香， 精神不振， 倦怠乏力， 手足發冷， 大便溏稀， 舌淡苔白， 脈虛弱或遲緩。

胃脘隱痛或痞脹、按之覺舒， 食欲不振， 或得食痛緩， 食後脹甚， 噯氣， 口淡不渴， 面色萎黃， 氣短懶言， 神疲倦怠， 舌質淡， 苔薄白， 脈弱。

脾胃氣虛的調理方法：

1、化瘀養肝蜜

山楂250克， 丹參500克，

2、黑豆川芎粥

黑豆25克， 川芎10克， 粳米50莧， 紅糖20克。 川芎水煎去渣， 先加黑豆煮熟， 再入粳米同煮為粥， 放入紅糖即成。 作早晚餐服食。