對於女性來講， 西紅花是一味不可多得的藥材。 中醫認為， 西紅花有“活血化瘀、散鬱開結”之功效， 對於憂思鬱結、婦女閉經、月經不調以及產後瘀血腹痛等都有很好的治療效果。
1、雌激素水準低
一般來說， 經血量少， 是由於雌激素水準低而引起的。 雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚， 為受孕做準備。 如果未受孕， 增生的內膜會脫落出血形成月經。 體內雌激素水準低會導致子宮內膜增生得不夠厚， 月經時出血少， 這種情況日後是會影響受孕的。
2、壓力太大
女性朋友如果長期情緒緊張或心理壓力大， 或突然變故的刺激等，
經常被月經量少困擾的女性， 不妨試試黑豆紅花湯調理。
方法：準備兩小把的黑豆， 紅花3克， 紅糖30克。 先將黑豆和紅花清洗乾淨。 黑豆放入鍋中， 加入適量的清水， 用武火煮沸5分鐘後， 撒入紅花。 再煮沸3分鐘， 之後改用文火煮至黑豆爛熟時， 撈去紅花， 湯中加入紅糖， 待紅糖充分融化後， 關火， 吃豆喝湯。
溫馨提示：當然， 並不是所有的月經過少都是疾病。 比如說少女初潮時， 經量通常不多， 所以大可不必在意。 還有就是到了更年期的婦女月經也會減少， 這些都是正常的生理現象， 並不需要進行特別的治療。
