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按什麼穴位瘦臉呢

瘦臉雖然也是減肥的一種, 但是和瘦腿瘦腰的方法卻截然不同, 它不需要人們進行運動, 只要進行一些按摩就行了, 那麼按什麼穴位瘦臉呢?有很多人覺得對於穴位的掌握很複雜, 其實不然, 只要用心就行了, 接下來讓我們一起來瞭解一下按什麼穴位瘦臉呢?想要瘦臉的人可以仔細的看一下。

頰車穴、下關穴

位置:頰車穴位在下巴骨外側, 由耳朵下方沿著下巴骨的後端, 一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉折處, 轉折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處, 按壓下去有明顯的酸脹感。 下關穴位于顴骨下方、頰車穴上方。

說明:許多人面臨緊張和壓力時, 會不自覺地咬緊牙關, 甚至在睡眠時也用力磨牙, 長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃, 越來越凸起, 臉也隨之越來越往兩邊發展。

方法:先用大拇指按摩頰車穴放鬆緊繃的肌肉, 再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關穴, 每天操作約10至20次, 可拉提臉部曲線, 預防老化和下垂, 保持臉部肌肉和皮膚的彈性。 此外, 在下午和傍晚容易合併發作頭痛的民眾, 多按摩頰車穴, 也能達到放鬆止痛的效果。

風池穴

位置:風池穴位在頭部後方, 頭骨下方的2個深窩處。

說明:風池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨, 遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張, 連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起,

整個人臉看起來也會大一號, 長久下來更會導致臉部迴圈不良, 易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。

方法:風池穴具有驅除風邪、調節免疫的效果, 常用於改善因過敏和反覆感冒導致臉部水腫的患者, 但若在睡前搭配精油按摩此部位, 也能達到放鬆頭部側面與頭頂肌肉的效果, 改善氣血循環, 讓人一夜好眠, 消除臉腫。

經常揮動自己的雙手按摩上面的三個臉部減肥穴位, 可以促進臉部的血液迴圈, 消除水腫的現象, 對於一個水腫型肥胖臉型的美眉來講是個很不錯的瘦臉方法哦, 並且這三個瘦臉穴位也很是常見。 所以想按摩瘦臉這三個穴位可要經常按一按哦。

按什麼穴位瘦臉?由此我們可以看出, 雖然我們不認識這些穴位,

但是認真的去看一下, 還是會明白的, 當然如果你使用這些方法讓你減肥沒有明顯的效果的話, 那麼你也可以嘗試一下其他的方法, 並不一定要嚴格按照以上的方法進行。

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