山藥
人稱“神仙之食”。 《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣, 健脾胃, 止瀉痢, 化痰涎, 潤皮毛。 ”山藥能補肺、脾、腎, 適合各種體質的人。 它不熱不燥, 性味平和, 食用後, 不用擔心腹脹、便秘等困擾。
黃芪
是一種古老的中藥。 黃芪的主要治療作用為補中益氣, 固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。 以治療中氣不足, 如胃有下墜感, 上氣不接下氣等症狀較好。 它還能健脾和胃, 所以有開胃進食的作用。
杜仲
補肝腎, 強筋骨, 安胎。 治腰脊酸疼, 足膝痿弱, 小便余瀝, 陰下濕癢, 胎漏欲墮, 胎動不安, 高血壓。
肉蓯蓉
有補腎壯陽,
菟絲子
有補腎益精, 養肝明目的作用, 用於腰膝酸痛, 遺精, 糖尿病, 小便不禁, 目暗不明等症。 成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等, 菟絲子均為主要成分之一。 根據現代研究, 菟絲子含糖甙、維生素A樣物質, 動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用, 本品煎湯內服一日量10克--15克。
以上就是五種可以補腎氣, 幫你調理腎氣虛的中藥啦, 雖然文中介紹的五款中藥都有強身健體的效果,