女性想要變得更加的漂亮， 皮膚更加的細膩， 那麼日常多喝一些湯湯水水是一個非常好的選擇。 冬天氣候乾燥， 很容易出現皮膚乾燥、皸裂的情況， 這個時候喝湯不僅能夠很好的補充身體所需的水分， 同時還能夠吸收很多營養， 對於一些長痘或者是脫皮的情況效果很好。 今天， 小編就來和大家一起說說女性冬天喝什麼湯好， 如何才能夠擁有水嫩肌膚。
女性冬天喝什麼湯好
第一：韓式豬血湯
材料：豬血塊、白菜幫、黃豆芽、韓式大醬、韓式辣椒醬、蔥薑蒜、食鹽、香油、胡椒粉
做法：將白菜幫清洗乾淨之後放入鍋中焯一遍，
功效：這道湯品非常的適合女性服用， 因為豬血是一種非常好的補血食材， 其中含有非常豐富的鐵元素， 黃豆芽則能夠抵抗衰老。 所以說， 服用之後能夠起到很好的抗衰老作用， 同時還具有補血的功效。
注意事項：本道食譜並不強求一定要是豬血塊， 如果沒有也可以用其他的血液來代替， 並不影響味道的。
第二：益氣甯神湯
材料：鵪鶉、益氣甯神湯料包、食鹽、生薑
做法：將鵪鶉清洗乾淨;將湯料包（可在超市購買）清洗乾淨備用;將鵪鶉放入砂鍋中， 隨後放入準備好的生薑以及湯包， 最後加入適量的清水進行隔水燉煮;大火燒開之後小火慢燉一個小時， 起鍋之前加入適量的食鹽就可以直接吃肉喝湯了。
功效：眾所周知鵪鶉是一種很好的補腦食材， 所以說這個食材服用之後具有很好的安神作用， 非常適合在冬天的時候滋養身體。
注意事項：益氣甯神湯料包一定要用清水浸泡透以及清洗乾淨之後才能夠使用。
第三：黃豆滋補豬手濃湯
材料：黃豆、豬手、紅棗、枸杞、玉米、八角、茴香、料酒、花生、花椒
做法：將豬手去毛之後清洗乾淨;清洗乾淨之後的豬手放入冷鍋中，
功效：女性冬天喝什麼湯好， 這道黃豆滋補豬手濃湯就是一個非常好的選擇， 不僅能夠為身體補充足夠的膠原蛋白， 同時黃豆中還含有大量的大豆蛋白黃酮素， 服用之後肌膚更加有彈性。 另外， 這道食譜不僅具有很好的美容功效， 同時還能夠養血通乳。
注意事項：建議這道食譜一定要加入玉米， 這樣湯汁更加的香甜;黃豆一定要提前一天浸泡，
第四：蛤蜊粥
材料：蛤蜊、大米、薑絲、食用油、鹽、蔥花
做法：將蛤蜊提前一個小時用鹽水浸泡， 這樣能夠更好的清除其中的泥沙， 同時也要用刷子將表面清洗乾淨;大米用加入食鹽以及食用油的清水浸泡三十分鐘;將大米加入清水進行熬粥， 在過程中一定要隨時攪拌， 避免粘鍋;將準備好的新鮮蛤蜊以及薑絲一起放入白粥中;大火熬煮， 直到蛤蜊開口就可以加入食鹽服用了。
功效：這道食譜具有很好的滋陰潤燥以及利尿消腫的效果， 經常服用還能夠有效的降低膽固醇， 同時調養腸胃。
注意事項：這道食譜一定不能夠添加太多的食鹽， 因為蛤蜊本身就帶有一些鹹味， 如果加多了食鹽會太鹹。
第五：淮山燉甲魚
材料：淮山、甲魚、枸杞、蔥薑蒜、料酒、香菜、食鹽
做法：將甲魚宰殺乾淨， 然後放入開水中焯一遍， 去除外表的薄皮;將蔥姜蒜去皮切片， 香菜切段備用;將準備好的食材全部放入鍋中， 燉煮一個小時， 起鍋的時候加入食鹽以及香菜就可以了。
