韭子粥
功效溫腎助陽， 止遺泄。 適用于腎陽虛弱所致的遺精。
配料韭菜子15克， 大米50克， 精鹽適量。
製作將韭菜子用文火炒熟， 與大米、少許細鹽同入砂鍋內， 加水500克， 慢火煮至米開粥稠即可。
用法每日服2次， 溫熱食。
龍骨粥
功效收斂固澀， 鎮驚潛陽。
配料煆龍骨30克， 糯米100克， 紅糖適量。
製作將龍骨搗碎， 入砂鍋內， 加水200克， 煎1小時， 去渣取汁， 入糯米， 再加適量水、紅糖， 煮成稠粥。
用法早、晚空腹熱食， 5天為1療程。
宜忌濕熱之症不宜服用。
雞蛋三味湯
功效補脾， 益腎， 固精安神。 適用於腎虛遺精。
配料雞蛋1個， 芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，
製作將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯， 再將雞蛋煮熟， 湯內加入白糖即可。 用法吃蛋喝湯， 每日服1次。
蓮子百合煲豬肉
功效交通心腎， 固攝精氣。
配料蓮子30克， 百合30克， 豬肉200～250克。
製作將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋， 加適量水， 置文火上煲熟。
用法調味後服用。
酒炒螺螄
功效清熱利尿止遺。 適用於小便白濁不利， 滑精。
配料螺螄500克， 白酒適量。
製作將螺螄洗淨泥土， 放鐵鍋中炒熱， 加適量白酒和水， 煮至湯將盡時盛出。
用法用牙籤挑螺螄肉占調料吃。
