對於愛美的男性來說， 美白皮膚不單單是女人的專利， 男人們也會對美白的方法特別關心， 那麼， 補水能起到美白的效果嗎?
補水能美白嗎?
日曬後的肌膚水分已經大量流失， 因此， 時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件， 此時， 大家可以買一瓶晶肌水(霧化特製保濕化妝水， 分子量極小， 可直接透過皮膚滲入皮下)， 經常噴在臉上， 既鎮靜皮膚又保濕。
夏季補水美白技巧：
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬， 由內而外抗乾燥。 蔬菜、水果的含水量一般超過70%， 即便一天只吃500克果蔬，
2、空調調低2℃， 濕度升高5%
研究發現， 溫度每低2℃， 室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右， 你的皮膚會因此收穫更多的滋潤， 環保、保溫一舉兩得， 何樂而不為呢?如果感覺有些涼， 可以加一件披肩， 來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當室內溫度處於18℃～25℃， 濕度為45%～65%時， 人的身體、思維會處於最佳狀態。 在辦公桌上養一些小植物， 如水仙等水生植物， 或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草， 自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度， 形成一個天然“活氧吧”， 還能緩解視力疲勞， 讓工作環境寧靜溫馨。
