喝牛奶能美白嗎 ?牛奶是一種很好的美白用品, 它可以配上適合自己皮膚的其他的材質, 一起來敷臉來使自己美白, 同時對於還在長個子的MM們, 牛奶還可以幫助長個歐, 看來牛奶是個寶啊, 喝不完可以敷臉, 真是一舉多得啊, 下面就讓小編告訴大家喝牛奶能美白嗎!!!!

下面還是讓小編根據自己的生活經驗來給大家一些建議吧!
Step1

可用脫脂牛奶代替全脂牛奶, 這樣才不會長胖歐
Step2

晚上喝牛奶比白天和牛奶美白的效果好
Step3

喝牛奶美白是一個長期過程, 最好可以養成每天晚上喝一杯牛奶的習慣。
Step4

一般牛奶要堅持喝上兩個月才會有效果歐