體育鍛煉是我們大家都經常做的活動之, 慢性腎小球腎炎患者在平時的生活中注意的事項有很多種, 不管是自己的飲食或者平時的運動量都有所操控, 那麼慢性腎小球腎炎患者該怎麼運動呢?看看專家是怎麼說的吧。
一、慢性腎小球腎炎在體育鍛煉中的注意事項, 太極拳:適合體質較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。 每次可鍛煉一段時間, 天天1-2次。 為增加運動量, 在練拳時可將重心往下沉一些, 動作幅度大一些。
二、健身操:持輕物做健身操, 天天做一兩次就可以。 也可做拉力器練習, 根據自己的體力,
三、散步或慢跑:患者在慢跑前要做適當的預備活動, 或從不行過渡到慢跑。 慢性腎小球腎炎病人進行運動可以從散步開始。
四、游泳:有游泳基礎的病人, 可以參加游泳鍛煉。 游泳時速度按要慢, 呼吸自如。
以上就是專家對於這個問題的介紹了, 大家是不是都有所瞭解了呢, 腎病專家提醒您:任何一個人都是一個家庭的一份子, 朋友們在忙於工作的同時, 健康也是同等重要的。 在此祝願患者朋友們都能夠早日康復!