慢性腎小球腎炎能運動嗎

慢性腎小球腎炎的患者一定不能運動嗎?答案是否定的。 除非慢性腎小球腎炎患者身體狀況極差， 並伴有多臟器功能衰竭而有明顯的運動禁忌， 否則慢性腎小球腎炎患者都應該提倡適度運動。 慢性腎小球腎炎治療一般要求休息靜養， 不宜過度勞累， 但並不否定適宜的運動帶來的好處。

事實上， 適當的運動不僅增強體質， 促進與社會的融合， 而且對慢性腎小球腎炎的治療本身也有好處， 可以改善高血壓、高血脂、高血糖的控制， 可以減輕肥胖， 還可以防止血管栓塞性疾病等。 但是， 運動一定要強調適度，

以不感覺勞累為度， 原則上以有氧的體育保健運動為首選， 不宜參加劇烈的運動， 因為過度的運動會增加腎臟負擔， 加重蛋白尿、血尿和水腫， 不利於腎炎的治療。

人體在站立時， 腎臟血流量只有臥位時的四分之一， 急性腎炎患者臥床休息可以增加腎臟的血液供應， 改善腎臟缺血， 有利於腎臟功能保護和病情恢復。 但是， 長期臥床或極少活動會使患者全身各器官功能衰退， 不利於病情恢復。 因此， 當患者症狀好轉時， 應該逐漸減少臥床時間， 增大活動量。

患者可以在室內進行簡單活動。 ， 如病情無加重、繼續好轉， 則經1～2周， 可以到戶外活動。 可以先從短時間的散步， 練習呼吸體操等做起， 待身體狀況進一步好轉後再加大運動量，

如適當慢跑或較長時間地散步， 也可以打乒乓球、羽毛球等。 運動量的安排要根據患者自我感覺、尿化驗等來判斷， 如果尿化驗蛋白量和紅細胞只有稍微的增多或保持原樣， 這說明鍛煉效果是好的， 可以繼續進行， 否則就要適當減少。 定期複查尿常規， 如果發現尿改變加重， 則應再次臥床休息。