1.維生素C:
能抑制癌前病變的發展, 大多數癌症的預防和輔助治療都需要它。 維生素C能阻斷致癌物亞硝胺在體內的形成, 它有間接抗病毒作用, 抑制引起癌症的病毒活性。 維生素C是一種還原劑, 起抗氧化作用, 與維生素E協同抗癌, 它還能提高人體免疫功能。 維生素C廣泛存在於新鮮蔬菜和水果中, 成人每天需要量為75毫克, 孕婦100毫克, 乳母150毫克。
2.維生素E:
它也能阻斷胃腸道中致癌物亞硝胺的產生, 也有抗氧化劑的作用, 能提高人體免疫力, 在國內外的研究中顯示出防癌抗癌能力。 維生素E主要存在於植物油中,
3.維生素A和胡蘿蔔素:
上皮組織的正常生長依賴維生素A, 對於上皮細胞的分化、成熟和維持其結構完整具有重要作用, 所以適量維生素A可以預防起源於上皮組織的腫瘤。 對預防甚至輔助治療皮膚癌、胃癌、食管癌、喉癌、結腸直腸癌、子宮頸子宮體癌、乳腺癌等都起一定作用。 預防癌症的劑量成人每天需要10,000個國際單位, 兒童每天需要3,000國際單位。 維生素A較多的存在於動物肝臟中, 例如羊肝、牛肝、豬肝、雞肝等。 此外, 蛋黃、牛奶中也不少。 黃色和深綠色的蔬菜中含有胡蘿蔔素, 在體內能轉化成維生素A, 是維生素A的很好來源。
4.其它維生素:
維生素D可以促進細胞分化, 抑制癌細胞增殖。 B族維生素能提高免疫力。 葉酸可促使造血細胞的成熟分化, 也有一定防癌作用。