不同類型食療調理月經不調

氣滯血淤型月經不調

症狀：常表現為月經後期或先後不定期、月經過少、行經腹痛、色暗有塊。

月經不調的食療：當歸10克， 羊肉片100克， 生薑10克， 三樣食材一同放進鍋里加水煮， 煮熟以後再加鹽， 湯喝肉都吃。

血熱型月經不調

症狀：血熱者常表現為月經先期、月經過多、血色鮮紅。

月經不調的食療：鮮藕、鮮梨、生荸薺、甘蔗各500克， 鮮生地250克洗淨然後一起榨汁， 每天喝一杯， 一個星期喝三次。

血虛型月經不調

症狀：血虛者常見月經後期、月經過少、經色淺淡， 並多伴有面色萎黃、頭暈心悸等症狀。

月經不調的食療：益母草30克，

氣血兩虛型月經不調

症狀：氣血兩虛者常見經期先後不定、月經過多或過少、經色淺淡， 伴小腹隱隱疼痛等。

月經不調的食療：木耳25g， 紅棗25枚、雞蛋1個、紅糖10g。 先將木耳、紅棗與雞蛋同煮至蛋熟， 去殼後再煮， 加入紅糖待溶化即成。 每日服2劑。