山楂的功效與作用 吃山楂的禁忌有哪些

山楂的功效與作用

1、山楂具有養顏瘦身， 女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效， 對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

2、山楂具有降壓， 降脂， 抗氧化， 增強免疫力， 清除胃腸道有害細菌等， 還可預防肝癌。 男性得了脂肪肝， 就要養肝護肝， 養肝護肝， 首推山楂。 山楂， 能助消化， 具有養肝去脂功效。

3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。

此外， 山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

4、山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。 血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛逐漸減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。

孕婦能吃山楂嗎

懷孕初期的孕婦的酸度較低， 母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質， 容易大量聚積於胎兒組織中， 影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長， 並易誘發遺傳物質突變， 導致胎兒畸形發育。

而在後期的時候， 胎兒逐漸發育成熟，

其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近， 受影響的危害性相應小些。 所以， 懷孕的媽媽們在妊娠初期大約2周時間內， 不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

現代醫學臨床證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 准媽媽如果在這個時候大量食用山楂的話， 嚴重者會導致流產， 後果很嚴重的。

山楂的食用禁忌

1.孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。

2.山楂只消不補， 脾胃須弱者不宜多食。

3.健康的人食用山楂也應有所節制， 兒童在牙齒發育的時候， 長期吃山楂的話， 對牙齒健康也不利， 吃完之後媽媽們要帶著小孩及時漱口刷牙哦， 以防損害了牙齒。

4.山楂片、果丹皮含有大量糖分、糖尿病患者不宜食用。

5.孕婦害喜莫吃山楂。

剛懷孕的時候， 孕婦難免會有嘔吐等反應， 喜歡吃酸的東西， 也不要選擇山楂， 因為其有破血散淤的作用， 能刺激子宮收縮， 極易引發流產。 產後吃可以修復子宮， 可以食用。

山楂的搭配宜忌

山楂 + 杜仲， 降血壓

山楂 + 枸杞子， 補肝益腎

山楂 + 蝦仁， 刺激胃腸， 引起不適忌：

山楂 + 海參， 不易消化

山楂 + 檸檬， 影響消化

山楂 + 豬肝， 影響營養素的吸收

山楂 + 蝦仁， 刺激胃腸， 引起不適